หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอม อยาก อ้วนขึ้น ทำไง
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
จากที่ผมเป็นคนที่ไม่ไช่คนรวยอะไร ฐานะปานกลาง การกินก็ปกติ เหมือนคนอื่นๆทั่วไป ผมเป็นคน ผอม ผมอายุ 22 แล้ว แต่น้ำหนักแค่ 48 กิโล ผมก็ไปตรวจเลือด ก็ปกติ ทุกอย่าง ไปหาหมอยาเพื่อหายามากิน เพื่อเพื่มน้ำหนักก็เหมือนเดิม เวลาผมจะทำอะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจ ใส่เสื้อผ้าไม่ถูกใจ เพราะผมเป็นคน ผอม ผมควรทำยังใงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้ต้นแขนใหญ่ ขอคำแนะนำทีครับ
ต้นแขนเล็กมากเลยครับ มีแต่กระดูกดูผอมมากเลย อยากให้มันดูใหญ่ๆดูมีน้ำมีเนื้อมากกว่านี้ควรทำยังไงดีครับ พยายามกินให้เยอะเพื่มน้ำหนักแล้ว แต่เหมือนไปลงที่อื่นหมดเล
สมาชิกหมายเลข 1229504
น้ำหนักลงกันกี่กิโลแล้วค่ะ เราต้องผอม!!!!!!!!!!!! ไปด้วยกันค่ะ [[ จขกท ลดจาก 50 เหลือ 48 ค่ะ :) ]]
สมาชิกหมายเลข 825491
กินยาเพื่มน้ำหนัก มีผลข้างเคียงอันตรายมากแค่ไหนครับ
ตามหัวข้อเลยครับผม คนอื่นจะลดน้ำหนักยังไงไม่อยากรู้ แต่ที่อยากรุ้ทำยังไงให้มันอ้วน ผมเป็นคนผอมแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ไม่เคยน้ำหนักถึง47 ไปตรวจร่างกายมาหมอก็
สมาชิกหมายเลข 1440570
สัดส่วนเท่านี้ผอมไปไหม?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนกินก็ค่อนข้างเยอะนะคะ แต่น้ำหนักแค่ 48 กิโล สูง 167 cm เอว 23 สะโพก 35 นับว่าผอมไปไหมอะคะ (อยากขอวิธีกินให้น้ำหนักเพิ่มด้วยค่ะ😅) ไม่มั่นใจแท
สมาชิกหมายเลข 3969983
แปลกใจ มีคนทักว่า "ผอมลงรึเปล่า"
ไอ้เราก็มั่นใจ ว่าไม่ได้ผอมลง เพราะกินเหมือนเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม น้ำหนักก็น่าจะต้องเท่าเดิม เมื่อเช้าลองชั่งดู อ้าวเฮ้ย หายไปไหน 1 กิโลหว่า มาลองคิดๆดู เอ
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
อยากผอมโดยไม่ต้องกินยา
ตอนนี้นู๋อายุ 22 น้ำหนัก77 กิโลแล้ว อยากลดน้ำหนักแล้วไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย คัยมีวิธีลดแล้วเหงผลไวๆบ้างไหมค่ะ;(
สมาชิกหมายเลข 1521799
คาดิโอ แต่ไม่เล่นเวท จะผอมได้มั้ย
วิ่งอาทิตละประมาน3-4วันคะ ประมาน ชั่วโมงครึ่ง แต่อยากถามว่าถ้าไม่เล่นเวท สัดส่วนจะลดมั้ยคะ ตอนนี้สูง157 หนัก 48 คะ อยากลดน้ำหนักสัก2กิโล คือเป็นคนช่วงขากับแขนให
สมาชิกหมายเลข 1112951
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
--- ท้องเล็ก ---
ท้องเจ็ดเดือนกว่า เป็นท้องแรก แต่ท้องเราเล็กมาก น้ำหนักก่อนท้อง46kg ฝากท้องครั้งแรกตอนจะสามเดือนน้ำหนัก 47.5kg ตอนนี้ชั่งตอนล่าสุดที่ไปตรวจครรภ์เมื่ออาทิตย์ก่อน
สมาชิกหมายเลข 815150
I can do it. ฉันทำได้ ลดน้ำหนัก จาก72 กิโล สู่48กิโล
ขอแบ่งปันประสบการณ์ลดความอ้วนนะค่ะ เดิมทีฝ้ายเป็นเด็กที่ผอมมาแต่กำเนิดคือตั้งแต่เด็กจนโตน้ำหนัก 45-46กิโล ตลอด <ดูเป็นชะนีหุ่นดีชิมิหละ> แต่ๆๆๆๆๆ พออยู่ ม
ฝ้ายฟู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอม อยาก อ้วนขึ้น ทำไง