หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทกิน Dymatize Carnitine-L
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สรรพคุณมันเปนอย่างไรคับ ตัวนี้เหนเค้าบอกว่ามันช่วยเบิร์น กินก่อนเล่นเวทมันจะทำไห้กล้ามชัดขึ้นไหมครับ กินแล้วอ้วนไหม
เพราะผมไม่ต้องการเพิ่ม นน.
สูง182 หนัก71 เล่นเวทมาเกือบ2ปีไม่เคยกินเวย์เลยคับ คิดว่าจะลองกิน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า ถ้ากินยาเบิร์นไขมันของ Dymatize (dyma-burn xtream) วันละ1เม็ดตอนเช้า โดยที่ไม่ออกกำลังกายจะเป็นไรป่าวคับ
สมาชิกหมายเลข 848663
คนผอมสูง อยากเล่นเวท แต่ติดเรื่องการกินนมอ่าคับ กลัวสูงกว่านี้
คือผมสูง 182 น้ำหนัก 57 ผมผอมก้างมากกก555 ตอนแรกผมน้ำหนัก 52เองคับ พอเริ่มเล่นเวท ได้4เดือนละคับเริ่มกินอาหารมากขึ้นนนแต่เร่องอาหารการกิน ผมกินแบบไม่ได้เน้นไรมากคับ กินแค่หวังอ้วนขึ้น ส่วนที่เล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 3115679
อยากมีกล้ามทุกส่วนครับ เเต่อยากเน้นSix-Pack คับผมแบบจริงจังขอคำเเนะนำหน่อยคับ
ผมอายุ 23 สูง170หนัง72 มีพุงย้อยทุกส่วนมีเเต่ไขมัน อยากเล่นให้ร่างกายกระชับ เอาไขมันออกจากร่างกายไห้ได้มากที่สุด อยากสร้างกล้ามเนื้อ เเนะนำ เล่นอยุ่ที่บ้านด้วยตัวเองได้ยิ่งดี มีเวลาว่างหลังเลิกงานทุกว
สมาชิกหมายเลข 7483467
ต้องการเบิร์นให้นานขึ้นจำเป็นต้องกิน glutamine เพิ่มหรือไม่
ปกติยกเวทครับอาทิตย์ละ 3-4 วัน โดยหลังจากเวทบางวันอาจมีการปั่นจักรยานไม่เกิน 15 นาทีต่อครั้ง เนื่องจากเคยมีหลายคนแนะนำว่าถ้าไม่อยากให้มีการสลายโปรตีนจากกล้ามเนื้อก็ให้ทำแบบนี้ แต่ผมอยากจะเบิร์นให้มากก
Devilmaydry
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
ถ้าเล่นเวทเสร็จแล้วต่อด้วยคาร์ดิโอ แบบนี้จะเบิร์นเยอะขึ้นหรือเปล่าครับ
ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ แล้วก็กะจะสร้างกล้ามด้วยการเล่นเวทไปในตัวเลย ผมควรจัดโปรแกรมแบบไหนดีครับ
มะจี้โว่
สรุปเวย์นี่กินแทนอาหารเลยหรือกินเสริมกับมื้อหลักอ่ะครับ
คือลองๆหาข้อมูลดูคร่าวๆแล้วแต่ยังสงสัยอ่ะครับ คือ ผมอ้วนมาก่อนแล้วก็เล่นเบิร์นมา จาก96 เหลือ 63 โดยเล่นเวทควบคู่ไปด้วย แต่ไม่ได้เน้นอะไรมาก ตอนนี้ผมกะจะเน้นกล้ามให้มากขึ้น โดยกะจะคาดิโอ3วัน เวท3วัน พ
Mad Scientist
วิ่งเป็นการสร้างกล้ามเนื้อด้วยรึเปล่าคะ
วิ่งแล้วรู้สึกขา แขนแน่นๆอะค่ะ แข็งเลยแหละ เหมือนเพิ่งเล่นเวทมา เลยสงสัยว่ามันเบิร์นไขมันออกอย่างเดียว?? หรือสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยคะ?? เพราะมันก็ใช้ขา แกว่งแขนด้วยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 852153
การวิ่งออกกำลังกาย ถือเป็น เวทเทรนนิ่ง มั้ยครับ 🥹
กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ
สมาชิกหมายเลข 7939088
ข่าวตอยคุณ"ปู วิชชุดา"เสียชีวิตดังมากไหมคับ
ตอนนั้นเป็นคู่ขวัญของ"หนุ่ม ศรราม เทพพิทักษ์" ตอนนั้นดังทั้งคู่ตอนข่าวคุณปูเสียศรรามห้องไห้หนักจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6905985
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทกิน Dymatize Carnitine-L
เพราะผมไม่ต้องการเพิ่ม นน.
สูง182 หนัก71 เล่นเวทมาเกือบ2ปีไม่เคยกินเวย์เลยคับ คิดว่าจะลองกิน