อยากทราบว่า ถ้ากินยาเบิร์นไขมันของ Dymatize (dyma-burn xtream) วันละ1เม็ดตอนเช้า โดยที่ไม่ออกกำลังกายจะเป็นไรป่าวคับ

คือผมเข้าฟิตเนตมาหลายเดือนแล้วคับคืออยากได้แนวการลดไขมัน อยากลดไขมันที่จะเสียกล้ามน้อยที่สุดอะคับน้ำหนักไม่ว่ากัน ขอถามเป็นข้อๆไปนะคับ^^ 1.ถ้าผมแยกเวทช่วงเย็นแล้ววิ่งเช้า ช่วงเช้าผมควรกินเวย์ตอนไหนคั

มันแตกต่างกันอย่างไร แล้วมีวิธีกินอย่างไร่ครับ แล้วสามารถกินคู่กันได้หรือเปล่า

พอดีตอนนี้กำลังต้องการลดน้ำหนักโดยเบิร์นไขมันออกไปเพราะไขมันส่วนเกินเยอะมาก แล้วถ้ากินไปแล้วออกกำลังกายสม่ำเสมอจะโยโย่มั้ยคับ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

พอดีผมเดินออกกำลังกาย 30 นาที อะคับ หลังออกเราคลูดาวเลยไดัมั้ยคับ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

DYMATIZE DYMABURN กับ BPI STIM HD ตัวไหนดีกว่ากันและเห็นเห็นผลที่ถ้ากินควบคู่กับการเบิร์นประมาณ 60 นาทีครับ

สรรพคุณมันเปนอย่างไรคับ ตัวนี้เหนเค้าบอกว่ามันช่วยเบิร์น กินก่อนเล่นเวทมันจะทำไห้กล้ามชัดขึ้นไหมครับ กินแล้วอ้วนไหม เพราะผมไม่ต้องการเพิ่ม นน. สูง182 หนัก71 เล่นเวทมาเกือบ2ปีไม่เคยกินเวย์เลยคับ คิดว่

เวลาเราออกกำลังกายช่วงเเรกร่างกายจะนำไกลโคเจนมาใช้ หลังจากนั้น30นาทีจะใช้พลังงานจากไขมัน และถ้าเราออกไปเรื่อยๆ 45-60นาที จะน้ำพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้ ทำให้กล้ามเนื้อน้อยลง จริงหรือป่าวคะ?????