อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดี

คือผมรู้สึกไขมันตรงน่องขาเยอะ และหน้าก้กลม แต่ผมไม่อ้วนนะครับ หุ่นดีเลยไม่อยากจะโม้5555 แต่พอตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ไม่เคยรู้จักคำว่าออกกำลังกายเลย ฟิตเนสก้ไม่ได้เข้าละ ตนนี้อยู่ปี ขอวิธีลดไขมันตรงหน้าละก

เราเป็นคนหุ่นดีนะ ( ไม่ได้อวยตัวเอง แต่จริง ๆ ) แต่เมื่อชีวิตก้าวมาสู่รั้วมหาวิยาลัยก็กินแหลกแบบไม่หยุดยั้ง จนตอนนี้ มีพุง ครบ 3 ชั้นแล้วด้วย ฮือ อยากได้หุ่นแบบเก่าแคน ทำไงดี ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย แ

คือเราอยู่มหาลัยแล้ว แต่แต่งตัวไม่เป็นอ่ะ เวลาไปไหนก้จะใส่กางเกงวอร์มกับเสื้อยืดตลอด เราเป็นคนอ้วน+เตี้ยด้วย เพื่อนก้ด่าว่าให้แต่งตัวให้มันดีๆหน่อย เราแต่งตัวเหมือนป้ามากกกกก อันที่จริงเราก้รู้ตัวนะเล

ตอนนี้เรากำลังจะจบม.6กำลังจะเข้ามหาลัยเราสอบติดสาขาธุรกิจการบิน เรียกได้ว่าน่าจะเป็นจุดเปลี่ยนชีวิตเลยแหละเพราะเราไม่มีอะไรเหมาะสมกับคณะนี้เลยหุ่นเราก็ไม่ได้ดีออกจะอวบๆด้วยซ้ำภาษาก็ไม่ได้เก่งอะไรมากมา

คือแต่ก่อนหนูหนัก80ค่ะแล้วลดลงมาเหลือ67สูง170ค่ะแต่อยากลดน้ำหนักต่อมีแต่คนบอกไม่อ้วนพอดีแล้วรักษาหุ่นนี้ไแจนมหาลัยจะเอดีมากเพราะตอนนี้หนูพึ่ง14ปีค่ะควรลดดีไหมค่ะหรือรักษาหุ่นเดิมไปเรื่อยๆ

พอดี ผมกำลัง ทำโปรเจค(ที่มหาลัย)เกี่ยวกับเรื่องนี้ เลยอยากมาขอความเห็นอ่าครับ - ว่าเราจะทำอย่างให้คนอ้วนลดน้ำหนัก - แล้วทำไมคนถึงอยากหุ่นดี - หุ่นดีแล้วดียังไง อยากได้ความคิดเห็นอะไรก็ได้นะครับ แปลก

เคยน้ำหนัก 65 แล้วลดได้จนถึงเหลือ56 ตอนนั้นช่วงปิดเทอมมหาลัยค่ะ ประมาณ3เดือน เราออกกำลังกายคุมอาการIF จนเหลือ56 มีแต่คนชมเห้ยทำได้ไง หุ่นดีนะเนี่ย แต่พอเรียนจบ เอาละเราต้องกลับมาอยู่บ้าน เริ่มอ้วน แขน

พอดีว่าวันที่7-8ที่จะถึงนี้เป็นโอเพ่นเฮ้าส์ของมหาลัยธรรมศาสตร์ค่ะนั่งรถจากแปดริ้วฉะเชิงเทราไปที่มหาลัยธรรมศาสตร์ยังไงคะขอวิธีการเดินทางหน่อยได้ไหมคะพร้อมวิธีกลับบอกเวลาด้วยก็ดีค่ะ😭

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม

สวัสดีค่ะพอดีตอนนี้หนูเป็นนักศึกษาปี1 อจจะศึกษาข้อมูลมาไม่มากอยากจะสอบถามคำแนะนำจากคนที่เทียบโอนน่ะค่ะ เราต้องสอบมอที่เาจะเทียบโอนเข้าให้ติก่อนถุึงจะยื่นเทียบโอนได้ใช่มั้คะ