อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม่ใช่ลดแบบเดือน2เดือนเห็นผลทันที ผมอยากจะสอบถามพี่ ๆ พอจะมีวิธีมั้ยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ