หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไขมันน่องขาเยอะทำไงดี??
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
คือผมรู้สึกไขมันตรงน่องขาเยอะ และหน้าก้กลม
แต่ผมไม่อ้วนนะครับ หุ่นดีเลยไม่อยากจะโม้5555
แต่พอตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ไม่เคยรู้จักคำว่าออกกำลังกายเลย ฟิตเนสก้ไม่ได้เข้าละ
ตนนี้อยู่ปี ขอวิธีลดไขมันตรงหน้าละก็น่องขาทีครับ รู้สึกมันใหญ่กว่าส่วนอื่น
ปล.มีไขมันตรงแก้มเยอะนิดหน่อย555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมแต่มีพุง งงมากครับ
คือส่วนอื่นผอมแห้งหมดเลยครับ แขนเล็กอกแคบ แต่พุงนิใหญ่มากไม่อยากจะมอง-0- แล้วยิ่งเห็นเพื่อนบางคนคนมันน้ำหนักเยอะกว่าแต่พุงไม่มีเลยรูปร่างดี ยิ่งเหนื่อยใจเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3949366
เป็นผู้ชายแก้มาเยอะ มีเหนียง แต่ตัวผอม
คือตามหัวข้อเลยครับผมควรจะออกกำลังกายยังไงให้พวกไขมันบนใบหน้ามันหายอ่ะครับ เผื่อแก้มกะเหนียงจะลดลงมั่ง ใส่หมวกนี่ยิ่งไม่เข้ากับหน้าไปใหญ่เลย ปล.ผมหนักแค่58นะ ผอ
สมาชิกหมายเลข 5066958
อยากลดน้ำหนัก
ปัจจุบันผมอายุ 22 น้ำหนัก 80สูง 169 คือผมอยากลดน้ำหนักลงให้เหลือสักประมาณ55-60 ตอนนี้คือหน้าท้องผมก็แบบมีพุงน้ะครับแต่ก้ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น แต่ช่วงต้นขาช่วงน่อง
สมาชิกหมายเลข 8617692
ลดพุงskinnyfat
คือตามหัวข้อเลยนะครับ ผมเป็นคนที่เคยลดน้ำหนักโดยการอดอาหารเเละมันก็ผอมลงเเต่ที่ผอมลงคือกล้ามเนื้ออ่ะครับ เเล้วก็ยังเหลือพุงอยู่เยอะเลย เวลาใส่เสื้อตัวจะดูอ้วนด้
สมาชิกหมายเลข 7087320
เป็นผช. ตูดใหญ่+ขาใหญ่อะครับ ทำไงดี
ส่วนตัวเเล้วคิดว่าตังเองก้อไม่ได้อ้วนมากขนาดนั้นนะครับ สส. 167 นน.56 อายุ17 คือตอนใส่ชุดนักเรียนเเล้วรู้สึกมันนูนออกมามากเลยครับ เวลาเดินเร็วๆ(รีบๆ)เหมือนมันจะส
สมาชิกหมายเลข 3654452
LDL เท่าไร เสี่ยงหลอดเลือดตีบ
มีหลายคนเลยครับที่ไม่รู้ว่าค่า “LDL” หรือที่เรียกว่า ไขมันเลวตัวเลขเท่าไหร่ถึงเริ่มอันตรายกับเรา จริง ๆ แล้วไขมันเลวเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิด “คราบไขมันเกาะผนังห
parn 256
สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่
parn 256
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
เรียนบริหาร สาขาไหนดีที่จบมาแล้วมีงานทำในยุคนี้
ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องบอกก่อนว่าหนูเป็น dek70 นะคะ สนใจอยากเรียนคณะบริหาร (ดูๆไว้ 3 มหาลัย คือ จุฬา มธ มก) เลยอยากรู้ว่าในอนาคต สาขาไหนมีโอกาสตกงานต่ำ จบมาแล้วมีง
สมาชิกหมายเลข 5991719
ขอถามศิษย์เก่าและนิสิตปัจจุบัน คำว่า บัณฑิตรั้วจามจุรี จำเป็นไหมที่ชีวิตต้องประสบความสำเร็จ
สมาชิกหมายเลข 9276673
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไขมันน่องขาเยอะทำไงดี??
แต่ผมไม่อ้วนนะครับ หุ่นดีเลยไม่อยากจะโม้5555
แต่พอตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ไม่เคยรู้จักคำว่าออกกำลังกายเลย ฟิตเนสก้ไม่ได้เข้าละ
ตนนี้อยู่ปี ขอวิธีลดไขมันตรงหน้าละก็น่องขาทีครับ รู้สึกมันใหญ่กว่าส่วนอื่น
ปล.มีไขมันตรงแก้มเยอะนิดหน่อย555