เพื่อนๆคะอ้วนสุดน้ำหนักเท่าไหร่คะ

อยากทราบค่ะ ว่าเพื่อนอ้วนเพราะสาเหตุอะไร ทานอะไรบ่อยถึงน้ำหนักขึ้น ส่วนเจ้าของกระทู้เอง ช่วงนั้นทานเงาะทุกวัน และน้ำอัดลม จนน้ำหนักพุ่งถึง 53 กิโลกรัม  เพิ่มมา 5 กิโลสำหรับเราถือว่าหนักค่ะ เพราะน้ำหนักเดิม 48 กิโลกรัม ตั้งแต่มัธยมต้น  ต้นแขนกับขาอวบออกมาอย่างเห็นได้ชัด  เพื่อนๆคะมาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ