หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือก ลดขาใหญ่ได้ไหม?
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เห็นบางคนบอกว่าการลงน้ำหนักที่เท้า จะทำให้ขาใหญ่ขึ้น
เลยคิดว่าถ้ากระโดดเชือกจะทำให้ขาใหญ่ขึ้นหรือเปล่า
ตอนนี้อยากลดขามากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ใหญ่กระโดดแล้วสูงไหม , ถ้ากระโดดแบบเว้น 1 เว้น 9 จะผอมไหม
คือกระโดดแล้วเจ็บเท้ามากค่ะ (เท้าเปล่าค่ะ พอดีรีบๆ แต่ว่าจะไปหารองเท้านุ่มๆ มาใส่) กระโดดจะสูงไหมคะ กระโดดแบบกระโดดเชือกน่ะค่ะ แล้วลดน้ำหนักได้ไหม เวลาประมาณ 1
สมาชิกหมายเลข 2114107
ขอวิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักฉบับคนอ้วนหน่อยค่ะ
เราหาวิธีออกกำลังกายลดความอ้วนมาหลายเว็บละ มันดูหนักไปอะ ไม่เหมาะกับคนอ้วนอย่างเรา อาจจะส่งผลกับกระดูกเราได้ เช่น กระโดดเชือก เราเป็นคนที่ท่อนบนใหญ่มาก และท่อนล
สมาชิกหมายเลข 4279177
อยากรู้ว่าอันนี้ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ
อยากรู้ว่าอันนี่ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันคะแล้วมันสามารถลดได้มั้ยคือตอนนี้หนูกระโดดเชือกเพื่อลดน้ำหนักมันจะใหญ่ขึ้นอีกมั้ยคะกังวลมากเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8774599
กระโดดเชือกเท้าเปล่า
อายุ46แล้วค่ะ น้ำหนักเยอะอึดอัด อายุมากแล้วลดน้ำหนักไม่ค่อยลงเลย พักก่อนเคยเล่นแบด หยุดมาหลายเดือนแล้ว ไม่มีคู่เล่น ตอนนี้หันมากระโดดเชือก ใช้speed rope ค่ะ กระ
นิพพานัง
คนอ้วนที่เริ่มกระโดดเชือกแรกๆ จะปวดฝ่าเท้ากันทุกคนมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นคนอ้วนมากกกกก น้ำหนัก 93 สูง 165 เริ่มกระโดดเชือกมาประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ วันละ 100- 200 ครั้ง แล้วมีอาการปวดเท้าอย่างแรงมากและปวดช่วงรักแร้ แขน ก
สมาชิกหมายเลข 1568144
กระโดดเชือก ทำให้ลดน้ำหนักได้ไหม?
คือ จขกท. จะลดน้ำหนักไม่ทราบว่าการกระโดดเชือกทำให้น้ำหนักลดลงบ้างมั้ยคะ? ถ้าเทียบกับการวิ่งล่ะคะ วิธีไหนดีที่สุด . . . ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4251357
สูง 166 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะพอเหมาะครับ
จขกท. สูง 166 หนัก 70 เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนลงพุง อ้วนออกหน้า ใต้คาง ต้นขาใหญ่ขึ้น เวลาเดินแกว่งแขนแล้วเริ่มติดพุง เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายครับ แต่ก่อนอายุ 19
สมาชิกหมายเลข 857413
กระโดดเชือกทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยคะ
ส่วนตัวเป็นคนขาใหญ่น่องใหญ่อยู่แล้ว(ใหญ่กล้ามเนื้อ) ถ้ากระโดดเชือกจะทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยคะ หรือมีใครพอจะทราบวิธีลดกล้ามเนื้อน่องให้เล็กลงมั้ยคะ คือตอนนี้ใหญ่มา
สมาชิกหมายเลข 6646836
กินคีโตเดือนที่2ต้องกินเหมือนเดือนแรกมั้ยครับ
ผมกินคีโต กับif23/1มา1เดือนลดได้11กิโลกรัม เดือนแรกเน้นพวกไขมันมากๆเลยครับ กระโดดเชือกทุกวัน กินapple acv ทุกเช้าครับ แต่พอมาเดือนที่2ผมรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ค่อยล
สมาชิกหมายเลข 6873246
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูม
สมาชิกหมายเลข 4793745
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือก ลดขาใหญ่ได้ไหม?
เลยคิดว่าถ้ากระโดดเชือกจะทำให้ขาใหญ่ขึ้นหรือเปล่า
ตอนนี้อยากลดขามากค่ะ