หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวธีลดขนาดหน้าอกมั้ยคะ??เห็นส่วนใหญ่มีแต่วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ยา
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
รู้สึกว่าขนาดหน้าอกใหญ่กว่าปกติค่ะอยากลดให้เล็กลง ทำอะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจเลยหาตามอากู๋เจอแต่วิธีเพิ่มขนาดค่ะ มีวิธีออกกำลังกายหรืออาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวีธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ!
ตามนี้เลยค่ะ!!!
สมาชิกหมายเลข 4134954
ไขมันหน้าท้องและไขมันหน้าอก ควรออกกำลังกายยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ
สมาชิกหมายเลข 2016403
หน้าอ้วน แต่ตัวผอม มิวีธีลดยังไงครับ
.
สมาชิกหมายเลข 4449663
รีวิวเสริมหน้าอกกับคุณหมอทรงยศ Dream clinic ค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้ขออนุญาตมารีวิวการเสริมหน้าอกกับคุณหมอทรงยศ Dream clinic ค่ะ เราเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ และชอบใส่ sport bra เวลาไปออกกำลังกาย ปัญหาที่พบคือ เวลาใส่ sport bra แล้วดูไม่ค่อยสวย เนื่องจา
สมาชิกหมายเลข 975284
อยากหน้าอกเล็ก ทำยังไงดีคะ?
พอดีเราเป็นทอมค่ะ แต่มีหุ่นที่อ้วนมากๆตอนนี้อยู่ที่ 86 กก. สูง 167 ซม. ค่ะ แล้วก็เป็นคนที่มีเนื้อเยอะมาก โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก ถ้าย้อนไปเมื่อตอนสมัยที่ยังใส่ชุดชั้นในอยู่ก็เรียกได้ว่าล้นเลยล่ะค่ะ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 2025354
ถ้ากินไขมันดีหน้าอกจะใหญ่ขึ้นไหม หรือมันจะต้องถูกเบิร์นออกไปเวลาเราออกกำลังกาย
ถ้าหน้าอกคือไขมันแล้วเรากินไขมันดี เช่น อะโวคาโด ปลาแซลม่อน แอลม่อน แล้วเราออกกำลังกาย จะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ไหมคะหรือมันจะต้องถูกเบิร์นออกไปเวลาเราออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2326608
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
ตอนนี้อ้วนมาก มีอาหารเสริมตัวไหนช่วยได้บ้าง
แบบลดเร็ว ไม่แพง ไม่อันตราย
สมาชิกหมายเลข 3333754
อยากได้วิธีออกกำลังกายที่ไม่ทำให้หน้าอกลดลงมีคนแนะนำให้เล่นเวทแต่ไม่รู้จะทำไง???????????
อยากได้วิธีบริหารกระชับหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 2041063
กินไก่ต้ม อย่างเดียวหลังออกกำลังกายตอน สองทุ่ม จะอ้วนมั้ยครับ
คือผมออกกำลังกาย เล่นฟิตเนตเสร็จประมานทุ่มกว่าๆ เเล้วก็ต่อด้วยกินไก่ต้มหนึ่งขา ตอนเวลาสองทุ่มนี่จะทำให้อ้วนมั้ยครับ หรือว่าตอนเย็นๆหลังออกกำลังกายกล้ามเนื้อ ควรกินอะไรดีเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่ดีอ่ะคั
กระบี่ชาเขียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ยา
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวธีลดขนาดหน้าอกมั้ยคะ??เห็นส่วนใหญ่มีแต่วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกค่ะ