ทำยังไงให้หายเศร้า ตอนนี้เหมือนว่าทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย!!

รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าและน้อยใจกับใครหลายๆคน ควรทำยังไงให้หายเศร้าใจดีคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ

คือเราเป็นคนนึงที่ต้องเจอแฟนเก่าทุกวันเพราะอะไรหลายๆอย่าง อยากให้อย่างน้อยเราควรจะยิ้มให้กันเหมือนว่าเรามีตัวตนของกันและกันบ้าง ตอนนี้จากเวลาที่เลิกกันมันก็ปีกว่าแล้ว อยากทำใจให้ได้ค่ะ เพราะเจอหน้ากัน

ช่วยแนะนำวิธีไม่ให้ทำให้ใจหดหู่หน่อยค่ะ

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ