รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ทำไงดีคะ

โดนด่าเรื่องระเบียบค่ะ ใส่รองเท้าผ้าใบกับชุดนักเรียนเพราะมีแข่งกีฬา รู้ตัวค่ะว่าผิด แต่โดนด่าหน้าเสาธงเลย อายมากค่ะ ทำผิดครั้งแรกด้วย ด่าซะอายเลย น้ำตาคลอเลยอะ(พยายามไม่ให้ใครเห็น) อยากรู้ว่าทำไงให้หา

เรื่องความรักมันอาจจะดูไร้สาระนะแต่ มันมีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย ช่วยหาวิธีแก้ให้หน่อยได้ไหม ?

คือเราฟังเพลงเพลงนึงค่ะ ส่วนตัวก็แปลไม่ออกหรอกนะคะ แต่ ทำนองเพลงทำนองเพลงหรือน้ำเสียวเขาค่อนข้างสื่ออารมณ์ค่ะ เป็นเพลงที่พูดถึงคนที่จากไปค่ะคือเราฟังเเล้วมันรู้สึกว่าเขาอยากให้คนคนนั้นได้ยินถึงแม้คนคน

.

คือพึ่งเลิกกับแฟนคะเศร้ามากถ้าจิตตกหรือจิตหลุดว่างๆนี่ร้องเลย ร้องหนักมากสงสารตัวเองไม่อยากเป็นแบบนี้ ใครมีวิธีแก้มั๊ยคะไม่อยากให้ตัวเองเป็นแบบนี่เลยแต่ทำใจไม่ได้จริงๆ

เรามีเพื่อนคนนึงเขาค่อนข้างที่จะขี้น้อยใจมากๆชอบคิดเล้กคิดน้อยเลยค่ะ เวลาที่เขาจะงอนหรือน้อยใจก็ค่อนข้างที่จะไร้สาระเลยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็น้อยใจแล้ว เรารู้สึกว่าเราก็ให้ความสำคัญเขามากๆเลยนะคะ พอเราทักไป