ออกกำลังกายท่าไหนกระชับบั้นท้ายบ้าง

จขกท เป็นคนที่บั้นท้ายใหญ่ มีเซลลูไลท์ตามต้นขา
ออกกำลังมามาร่วมปี  ตอนนี้รูปร่างเป็นที่น่าพอใจ
แต่ติดตรงช่วงสะโพกยังแพละอยุ่และต้นขายังมีเซลลูไลท์ เพื่อนๆช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ปล ขออนุญาต ลบรูปค่ะ