หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเพื่อน ๆ ที่ทำงานกะกลางคืน
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
ผมทำงานกะกลางคืนเข้า 18.00 เลิกประมาณ 04.00 หลังเลิกงานแล้วกินข้าวกันอีกไหมครับ
ตอนกลางวันหลับสนิทกันหรือเปล่าเวลานอนกลางวันตื่นกันประมาณกี่โมงครับ
ทำงานกลางคืนมีผลเสียต่อสุขภาพบ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
2 อาทิตย์นี้ กลางวันก็ง่วงแล้วนอน ตอนเย็นก็ง่วงแล้วนอน พอตื่นมาห้วง 1 ทุ่มกว่าๆ นอน 4 ทุ่มตื่นอีกทีเช้าเลย
คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ
สมาชิกหมายเลข 797556
ปรับตัวยังไงเมื่อต้องทำงานตอนกลางคืนถึงเช้า
ผมไปสมัครงานที่หนึ่งเป็น รีเซพชั่น ของโรงแรมครับ ทำงานตั้งแต่ 5 ทุ่ม ถึง 8 โมงเช้า ไม่ได้ทำทุกวันหรอกครับ บางวัน ผมไม่รู้จะปรับตัวยังไงครับเราต้องเปลี่ยนเวลานอนจากนอนกลางคืนเป็นนอนกลางวัน ผมพยายามนอนแ
สมาชิกหมายเลข 891566
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
ลูกอายุ 15 วัน กลางคืนนอนยาว 6 ชั่วโมง ควรปลุกมากินนมไหมคะ
ลูกเป็นเด็กเซาตั้งแต่เกิดเลยค่ะ ไม่ร้องเลย ช่วง 10 วันแรกนอนอย่างเดียว เราต้องปลุกมากินนมทุก 3 ชั่วโมง แต่ละครั้งใช้เวลาปลุก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงตลอด กว่าจะยอมดูดนม พอ 5 วันมานี้เริ่มไม่ค่อยนอนตอนกลา
สมาชิกหมายเลข 6895780
กลางวันง่วงจากฤทธิ์ยานอนหลับตอนกลางคืนแต่พอจะนอน นอนไม่หลับมันจะสะดุ้งตื่นใครเคยเป็นบ้างครับ อยากเลิกยา
สมาชิกหมายเลข 6681582
ใครมีวิธีหย่านมจากเต้ามื้อดึกบ้างคะ ขอคำแนะนำค่ะ
ลูกเรา 2.7 ขวบแล้ว กินนมแม่จากเต้าล้วน กลางวัน 2-3 ครั้ง แต่กลางคืนหลัง 4 ทุ่มเนี่ย ทุก 2 ชม.จน 8-9 โมงเช้า กินเสร็จคายนมแล้วแต่มือยังต้องจับไว้อยู่ กลัวหาย 555 ประเด็นคือ สงสารสามีค่ะ จะ xxx ก็ไม่ได
Sugar Prow
แก้อาการกลางคืนไม่อยากหลับ กลางวันไม่อยากตื่นยังไง
คือ ก็เลี้ยงลูกเหนื่อยทั้งวันนะ นอนแค่ตอนลูกนอน กลางวันแปปๆ ครึ่ง ชมเองต่อวัน พอตกกลางคืนกว่าจะหลับ เกือบเที่ยงคืนทุกวัน อาการง่วงแต่ไม่หลับ กลายเป็นปวดๆหัว แต่ก็ไม่หลับ พยายามจะหลับตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่
สมาชิกหมายเลข 4745185
นอนไม่หลับ
คือผมเป็นคนนอนกลางวันมากกลางคืนนอนไม่หลับมาหลับตอน6-7-8-9โมงแล้วก็ตื่น4-5โมงพอมากลางคืนก็เหมือนเดิมไม่นอนหาวแต่นอนไม่หลับทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1336974
ทารกนอนกลางวันน้อยจะมีผลอะไรไหมคะ?
ลูกสาวอายุ 1 เดือน 25 วัน นอนกลางวันน้อยค่ะ หลับๆ ตื่นๆ ถ้าอุ้มก็หลับยาว ถ้าเอาวางสักแปบก็ตื่น แต่กลางคืนหลับสนิท นอนเองได้ และตื่นมากินนมประมาณ 3 ครั้ง ขอสอบถามว่าทารกนอนกลางวันน้อย จะส่งผลอะไรกับลู
มือปราบคำผิด
ทำไมนอนตอนกลางวันพอตื่นขึ้นมารู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลีย
คือนอนตอนกลางวันพอตื่นขึ้นมารู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลีย และ รู้สึกว่าตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับสนิทด้วย
สมาชิกหมายเลข 1006136
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเพื่อน ๆ ที่ทำงานกะกลางคืน
ตอนกลางวันหลับสนิทกันหรือเปล่าเวลานอนกลางวันตื่นกันประมาณกี่โมงครับ
ทำงานกลางคืนมีผลเสียต่อสุขภาพบ้างไหมครับ