นอนไม่หลับ

สวัสดีค่ะ เราอายุ15 กำลังเตรียมตัวสอบเข้าม.4 เมื่อหลายวันมานี้เรามีอาการนอนกลางวันได้ทั้งวันเลยค่ะ ไม่ไก้อ่านหนังสือเลยค่ะ กินข้าวแค่มื้อเดียว ไม่ได้ทำกิจกรรมอย่างอื่นเลยค่ะ แต่พอกลางคืนนี่ไม่นอนค่ะ ห

ลูกอายุเกือบ ๆ 1 เดือนค่ะ กลางวันคือนอนดีมากค่ะ มีตื่นมาทุก ๆ 2-3 ชม มากินนมแล้วก็นอนต่อ แต่พอกลางคืนปุ๊บ (ประมาณ 3 ทุ่ม) พอเค้าตื่นมาปุ๊บ ก็พาเปลี่ยนเพิส กินนม กล่อมนอนปกติ แต่ปัญหาคือ เค้าไม่ยอมนอ

ตาสว่างทั้งคืนเลยครับ แต่หาวตลอด ผมได้อ่านของหลายคนที่นอนไม่หลับ 2-3 วันติด ทั้งกลางวันกลางคืน กรณีของผมไม่ร้ายแรงแบบนั้น เป็นครั้งแรกก็ตอนวันที่ 13 นี่แหละครับ วันนั้นก็นอนตี 4 ตื่นมา 10 โมงเช้า ยังด

วันนี้ได้นอนกลางวันช่วง บ่ายสองโมงถึงประมาณห้าโมงเย็น ตอนนอนรู้สึกว่านอนหลับสนิทกว่านอนตอนกลางคืนมาก พอถึงห้าโมงก็ตื่นเองอัตโนมัติ(ตอนตื่นไม่รู้ว่ากี่โมง) ความรู้สึกแรกคือคิดว่าเป็นเช้าอีกวันหนึ่ง ซึ่

พยายามเข้านอนตั้งแต่4-5ทุ่มแต่ก็นอนไม่หลับจนถึงประมาณ6โมงเช้าถึงจะหลับค่ะ เราพยายามฟังเพลงเบาๆ ฟังเสียงเวลาฝนตก เสียงกีต้าร์ตามยูทูปแต่ก็นอนไม่หลับ ข่มตาเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ บางคนบอกต้องออกกำลังกายตอน

คือมีอาการคันๆ ยุกๆยิกๆ ตอรกลางวัน และจะคันมากตอนกลางคืน เป็นมา เดือน สองเดือนแล้วครับ. อาการคันตอนกลางคืนนี่คือ แบบว่าผมหลับไปแล้วพอตื่นมาอีกที มือก็กุมถุงอวัยวะอยู่เลย. และจะคันมาก (ตอนเกาเสร็จแล้วแ

          ทำยังไงดีครับ ช่วง 4-5 วันมานี้ ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย จากปกติที่จะหลับได้ประมาณตี 1-3 (ปกติก็หลับยากอยู่แล้ว) แต่ช่วง 4-5 วันมานี้ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย กว่าจะหลั

ตอนนี้ลูกชายอายุ 1 เดือน 7 วันค่ะ เริ่มนอนกลางวันยากขึ้น ยิ่งโต ยิ่งเริ่มเเข็งข้อมากขึ้น ตอนเเรกเกิด ถึง 1 เดือน เอานอนกลางวันง่ายค่ะ เเต่ตอนนี้อิเเม่เครียดมากกกก พากล่อมนอนบนเตียง เเบบตะเเคงให้ดูดเต้

อยากจะขอคำแนะนำว่า ทำยังไงให้นอนหลับสนิทตอนกลางคืน นอนก่อนเที่ยงคืน จนถึงเช้าได้แบบไม่ต้องตื่นมากลางดึกอ่ะค่ะ คือ เราอยู่แต่บ้านเฉย ๆ ไม่ว่าจะทำยังไงก็นอนเวลาปกติไม่ได้เลยค่ะ นอนเช้าตลอดเลย เคยพยายามน

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะปรึกษาแม่ๆค่ะ ลูกเราได้ 3 เดือนพอดี นอนกลางคืนเต็มๆตื่นกินนมปกติ แต่ไม่นอนกลางวันเลยค่ะ บางวันนอนไม่เคยถึง 20 นาที ถ้านอนไม่อิ่มก็จะงอแง หาวตลอดเวลา บางทีนอนเขาก็จะส่ายหน้าไปมา