คาร์ดิโอ้โดยจักรยาน 45 นาทีทำไมตัววัดแคลอรี่ที่รถมันไม่เท่ากับในเว็บอ่ะครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ ฟิตเนส จักรยาน

คือผมปั่น 21-22 km/hr 45 นาที ในตัวที่ผมซื้อมาติดจักรยานมันได้ประมาณ 210-220 แคลอรี่ครับ แต่ผมโหลดแอปๆหนึ่งมาดูเค้าบอก 20km/hr ได้ราวๆ 650-700 แคลอรี่ครับ ผมก็งง. อยากรู้ว่าอันไหนถูกต้องแม่นยำกว่ากันครับ ไม่งั้นผมก็คำนวนไม่ถูกครับๆ แนะนำด้วยครับๆ

ผม นน 110 อายุ 18 ครับ ส่วนจักรยานผมปรับข้างขวา 2 ข้างซ้าย 6 ครับ เรียกไม่เป็นๆ เป็นจักรยานไฮบริดไปทาง เสือหมอบครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ