ใครมีอาการอ่อนเพลีย อยากนอนตลอดเวลาบ้างครับ?

ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื

คือว่านอนครบ 8 ชั่วโมงนะคะ (แต่นอนดึก) เกี่ยวไหวคะ เลยทำให้เราง่วงระหว่างวันได้ง่าย หรืออ่อนเพลีย และเราควรทานวิตามินตัวไหนไหมคะ ให้ไม่ง่วง เพลีย หรือนอนหลับง่าย

นอนไม่หลับค่ะ กลางคืนก็ไม่นอน กลางวันก็ไม่ง่วง เป็นแบบนี้มา2-3เดือนแล้ว อ่อนเพลียมากเลยค่ะ แต่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่หลับ😭😭 ควรทำไงดีคะ?

มีอาการอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอ ตื่นมาเหมือนจะไม่สบายมีไข้อ่อนๆ เหนื่อยง่ายบางทียังไม่ทำอะไรก็เหนื่อย มีหน้ามืดเวียนหัว คลื่นไส้ ทั้งที่ไม่ได้ทำง่นหนักและนอนครบ8ชม. มีพะอืดพะอมบ้าง หายใจค่อนข้างถี่กว่า

อยากรู้ว่าในยาพาราเซตามอล มันมีสารตัวไหนไหมครับที่ทำให้เรารู้สึกสบาย สดชื่น ไม่อ่อนเพลีย ไม่ง่วงด้วย  คือช่วงนี้ทำงานหนักมากครับนอนดึกเที่ยงคืนตี1 ตื่น7โมงได้นอนแค่6ชั่วโมง ถ้าปกติก็จะไม่กินยาอะ

มีอาการเครียดค่ะ เป็นแพนิคด้วย หมอสั่งให้กิน Diazepam 5 มก. กับ Lorazepam 1 มก. ก่อนนอน กินมาได้ เกือบ 5 เดือนแล้ว ตอนนี้หมอให้ลด Lorazepam เหลือ 0.5 แล้วค่ะ ลดมาได้ 3 วัน รู้สึก ง่วง เพลีย อยากนอนต

ถ้าบางคืนผมนอนน้อยแล้วเช้าวันทำงานรุ่งขึ้นจะรู้สึกเพลีย ทำงานไม่ค่อยได้ หรือกินอาหารกลางวันอิ่ม ช่วงบ่ายจะง่วงมาก มีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ

คือ.. ตอนนี้หลับง่ายมาก รู้สึกอ่อนเพลีย หลังจากทำการสควอด มาวันสองวันน่ะครับ ตอนนี้ขาก็อักเสพ ตามสภาพครับ ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวข้องกันมากน้อยแค่ไหนครับ

ผมมีโรคประจำตัว ทำให้ต้องกิน Haloperidol วันละ 4mg / 2mg 2เวลา ทำให้รู้สึกเพลียๆ ไม่มีแรง อยากนอนตลอดเวลาเลยครับ มีใครพอทราบไหมครับ ว่าเป็นเพราะผมขี้เกียจเอง หรือเพราะยากันแน่ ตอนแรกๆนึกว่าจะหาย มันไ