หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการง่วงนอนง่าย ออนเพลีย เกี่ยวกับการบาดเจ็บกล้ามเนื้อไหมครับ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือ.. ตอนนี้หลับง่ายมาก รู้สึกอ่อนเพลีย
หลังจากทำการสควอด มาวันสองวันน่ะครับ ตอนนี้ขาก็อักเสพ ตามสภาพครับ
ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวข้องกันมากน้อยแค่ไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีแก้ง่วงเวลาทำงานบ้างคะ
เป็นคนติดนอนดึกค่ะ และบางทีก็เหนื่อยเพลียกับการทำงาน พอทำงานเช้าบ่ายเย็น หาววอดๆ -0- เหมือนค้างคาวเลย อยากนอนห้อยหัวกลางวัน 55 ใครพอมีวิธีแก้ง่วงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 2021463
ใครเคยเป็นแนะนำหน่อยค่ะ ปวดขามาก นั่งผิดท่า
ขอบอกก่อนค่ะ วันที่เราเป็น เรานั่งหลบแดดอยู่หลังเสา ท่าก็ไม่ได้สบายอะไร และเล่นมือถือไปด้วย ประมาณ3 ชั่วโมงได้ กลางคืน--- ปวดขามากค่ะ จนเป็นไข้ เลยกินยาแก้ปวด 1
สมาชิกหมายเลข 5700114
หมอบอกมวลกล้ามเนื้อวิ่ง6000 อันตรายมากมั้ยครับ หรือปกติ
ตามหัวข้อเลยครับ กล้ามเนื้อผมอักเสพด้วย หมอบอกให้นอน3-4วันรอดูอาการ ให้น้ำเกลือไปก่อน
สมาชิกหมายเลข 8513926
เคยติดคุก ใช้สารเสพติดระหว่างขับรถ มาขับรถสาธารณะก็ได้เหรอ
เคสนี้คนขับเช่ารถมาขับอีกที ใครมีรถสาธารณะให้เช่า ต้องตรวจสอบประวัติคนเช่าให้ดีๆ มาเจอคนขับขับแบบนี้ ท่านต้องมีส่วนชดใช้ความเสียหายด้วย น้ำกระท่อมปกติไม่แรงไม่เ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ขาเจ็บแต่อยากออกกำลังกาย
พอดีเจ็บหัวเข่าจากการออกกำลังกายค่ะเป็นเกือบเดือนแล้วค่ะ ไปหาหมอหมอก็ให้พวกยาอักเสษของกล้ามเนื้อและไขข้อมาทานก็เหมือนจะดีขึ้นแต่พอไปออกกำลังกายเบาๆหรือแค่กระโดด
ann8477
ยกของหนักจนกล้ามเนื้อหน้าอกอักเสพ
อยากสอบถามคนเคยเป็นแล้วหายครับ ว่าเรามีวิธียังไงให้หายสนิทบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4941004
ไอแล้วกล้ามเนื้ออักเสพ
แม่ผมไปใช้บริการคลีนิคตามสิทธิ อาการคือไอจากอาการภูมิแพ้ และมีอาการเจ็บใต้ราวนม คุณหมอสรุปผลว่ากล้ามเนื้ออักเสพ จึงให้ยาแก้สักเสพมากิน1สัปดาห์ แล้วยังบอกอีกว่า
สมาชิกหมายเลข 5089831
ระหว่าง เวย์โปรตีน vs วิตามินรวม สำหรับคนทำงานแรงงานหนัก
จขกท. ทำงานเป็นแรงงานในโรงงาน วันๆหนึ่งทำงานวันละ 10ชม. เป็นงานออกแรง ยกของ เดิน ใช้พลังงานแขน ขาเยอะ รู้สึกว่า ยิ่งนานไปร่างกายยิ่งอ่อนเปลีย เพลียแรง เลยแก้ด้ว
สมาชิกหมายเลข 3506627
มีกล้ามเนื้อที่ขาแต่กระโดดไม่สูง
ผมสูงประมาณ161 ผมเล่นบาสครับแต่กระโดดจับได้แค่เชือก แต่เพื่อนผมมันแตะห่วงชิวๆเลยครับ แต่เค้ามีกล้ามเนื้อขาน้อยกว่าผมน่ะครับ แต่เค้าสูงกว่าผมประมาณ6เซนครับ อยากไ
สมาชิกหมายเลข 4933692
เมื่อเกินความผิดพลาดทางเทคนิค!
**ผมไม่เคยมีปัญหาเหล่านี้นะครับ แต่เกือบๆ จะถามวิธีแก้เขินครับ เรื่องมีอยู่ว่าถ้าคุณไปเล่นกีฬาหรือ ทำกิจกรรมที่ต้องมีการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณบั้นท้าย หรือช่วยสะ
โหหห!! นั่งคิดอยู่นาน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการง่วงนอนง่าย ออนเพลีย เกี่ยวกับการบาดเจ็บกล้ามเนื้อไหมครับ??
หลังจากทำการสควอด มาวันสองวันน่ะครับ ตอนนี้ขาก็อักเสพ ตามสภาพครับ
ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวข้องกันมากน้อยแค่ไหนครับ