อาการง่วงนอนง่าย ออนเพลีย เกี่ยวกับการบาดเจ็บกล้ามเนื้อไหมครับ??

เป็นคนติดนอนดึกค่ะ และบางทีก็เหนื่อยเพลียกับการทำงาน พอทำงานเช้าบ่ายเย็น หาววอดๆ -0- เหมือนค้างคาวเลย อยากนอนห้อยหัวกลางวัน 55 ใครพอมีวิธีแก้ง่วงบ้างคะ

ผมรู้สึกนอนเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกหายง่วง หายเพลีย ง่วงนอนตลอดเวลารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย

ไม่ทราบว่าแต่ละคนที่เคยเป็น หรือกำลัง​เป็น นานแค่ไหนถึงไปหาหมอครับ ของผมประมาณ​สองอาทิตย์​ เพราะคิดว่าใช้งานข้างขวาหนักไปหน่อย เพราะก่อนหน้าขาซ้ายบาดเจ็บ จึงคิดว่าพักขาเดี๋ยวก็คงดีขึ้น แต่สองสามวันม

อยากรู้ว่าอาการนี้เรียกว่าอะไรครับ ใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ย แก้ไขยังไง และควรจะดื่มน้ำทดแทนเข้าไปขณะปั่นไปเท่าไรดีครับ? ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลีย เหมือนง่วงแต่ไม่ง่วงมันเพลียบอกไม่ถูก หัวลอยๆ แถมเจ็บก้นน

ถ้าบางคืนผมนอนน้อยแล้วเช้าวันทำงานรุ่งขึ้นจะรู้สึกเพลีย ทำงานไม่ค่อยได้ หรือกินอาหารกลางวันอิ่ม ช่วงบ่ายจะง่วงมาก มีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ

เรื่องคือดิฉันขี่มอไซค์กลับมาจากตลาดขี่เข้าซอยบ้านพอถึงทางโค้งก็เจอตำรวจตั้งด่านตรวจยาเสพติดซึ่งดิฉันโดนตำรวจเรียกเลยจอดในขณะที่จอดมีเด็กวัยรุ่นขี่รถมาจากท้ายซอยโค้งมาเจอด่านเด็กวัยรุ่นจึงบิดรถเพื่อที