เคยมีใครหรือคนรู้จัก หายจากเบาหวานโดยการออกกำลังกายบ้างครับ ..?

รศ.ดร.รัชนี คงคาฉุยฉาย สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 472 ว่า ข้าวชนิดเดียวกันอาจเหมาะกับโรคหนึ่ง แต่ต้องระวังกับอีกโรคหนึ่ง เพราะร่างกายจัดการสารอาหารแต่ละตัวต่าง

วลาพูดถึงเบาหวาน หลายคนมักนึกถึงคนที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนก่อน จนทำให้คนที่รูปร่างปกติรู้สึกว่า “เราคงไม่เสี่ยงหรอก” . แต่ความจริงคือ น้ำหนักเป็นเพียง “หนึ่งในปัจจัยเสี่ยง” เท่

อาหารดูแลหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือด หากในครอบครัวมีประวัติ “โรคหัวใจ” อย่าละเลย ปรับพฤติกรรมวันนี้ ลดเสี่ยงในวันหน้า โรคหัวใจขาดเลือด (Coronary Artery Disease) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสี

อยากแก่แบบยังเดินเที่ยวเองได้ ขึ้นบันไดไม่เหนื่อยง่าย สมองยังไว หัวใจยังรับไหว ผมว่าเรื่องหนึ่งที่ต้องเริ่มดูตั้งแต่วันนี้คือ “หลอดเลือด” ครับ เพราะหลอดเลือดไม่ได้มาเสียตอนอายุ 70 ทีเดียว

https://www.youtube.com/watch?v=8aIkiNQC7Cwคลิปสั้นhttps://www.youtube.com/watch?v=Ea3_NiKcMHgคลิปเต็ม สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน หมอพูมนะครับ ​วันนี้อยากจะมาเขียนกระทู้แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวท

📣หมอเจตพูดในรายการ Salt & Pepper เรื่อง #ทริคดูแลสุขภาพวัย40+ ที่พลิกชีวิตจากคนไข้กลับมาแข็งแรง เลิกโทษ "ไก่" ว่าทำเป็นเก๊าท์ และมาทำความเข้าใจใหม่ว่าโรคฮิตวัยนี้เกิดจากพฤติกรรมอะไรกัน

คืนนึงนอนน้อย เราอาจแค่เบลอครับกาแฟสักแก้วก็เหมือนจะเอาอยู่แต่ถ้ากลายเป็นนอนตีหนึ่งตื่นหกโมงทำแบบนี้ทุกวันเรื่องมันไม่ได้จบแค่ “ง่วง”เพราะร่างกายกำลังเสียเวลาซ่อมตัวเองไปเรื่อย ๆ ทั้งเรื่อ

เวลาเห็นคนพูดเรื่องโรคหัวใจ เรามักนึกถึงอาการเจ็บหน้าอกหรือเหนื่อยง่าย แต่ความเสี่ยงบางอย่างอาจค่อยๆ สะสมตั้งแต่ตอนที่ยังรู้สึกปกติดีเห็นข่าวความรู้ของเคทีซีกับโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน ในหัวข้อโรคหัวใจ