เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมง เพียงพอไหมคะ

เราทำงานเป็นกะ เข้างาน 7 โมงเช้า เลิกงานอีกทีก็อหนึ่งทุ่ม มีเวลาออกกำลังกายน้อยมาก แต่ในใจคิดว่าอยากออกกำลังกาย กลับบ้านมาจึงออกไปวิ่ง ตั้งแต่ทุ่มครึ่งถึงประมาน 2 ทุ่ม มันเพียงพอแล้วหรือยังคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1957273

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่