น่องไก่นึ่ง + ข้าว 2 ทัพพี กี่แคลอรี่หรอครับ ?

คือช่วงนี้ เล่น ฮูล่าฮู้ป กับทำงานบ้านให้หนักขึ้นค่ะ ทำตารางการกิน มือเช้าข้าว1ทัพพีกับไข่ 1 ฟอง มือกลางวันน่องไก่ต้มคนอร์ 1 น่องกับ ข้าว 1 ทัพพี มือเย็น กินมะม่วงค่ะ คือทำมา 2 วันแล้วค่ะ รู้สึก เหมื

เราคิดมาตลอดเลยว่าน่องไก่ก็คือส่วนขาของไก่ จนวันหนึ่งเราไปซื้อปีกไก่ที่เป็นปีกเต็มยังไม่ได้แยกส่วน ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร ก็ปีกไก่ปกติ จนกระทั่งเราหั่นไก่เราตามข้อต่อของปีกเเยกได้3ส่วน มันมีชิ้นหนึ่งที

พอดีจขกท.กำลังลดนน.ค่ะ และอยากทราบว่า แมคฟิชแอนฟรายที่เพิ่งออกมาใหม่ และซุปไก่ข้น ประมาณกี่แคลอรี่หรอคะ เพราะอยากทานมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะทานได้ไหม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือเราขายชิ้นส่วนไก่แต่มีลูกค้าเขาเป็นไบ้มาซื้อไก่แต่เราไม่้เข้าใจที่้เขาสื่อเรายากจะรู้ว่าในภาษามือมีชิ้นส่วนไก่ไหม เช่น น่องไก่ ขาไก่ โครงไก่ อกไก่ เป็นต้น

คืออยากทราบว่า ไก่เนื้อน้ำหนัก  2.5 กิโลกรัม  1 ตัว สามารถนำมาชำแหละแบ่งส่วนเป็น 1. เนื้ออกไก่ 2. น่องติดสะโพก 3. โครงไก่ 4. ขาไก่/ตีนไก่ 5. เครื่องในไก่ อยากทราบว่าแต่ละอย่างน้ำหนักจะตกอยู่

เนื่องจากเจ้าของกระทู้ อ้วนตอนปิดเทอมค่ะ ตอนนี้ อายุ 17 ปี แต่ก่อนน้ำหนัก 43 มาขึ้นเป็น 50 ตอนปิดเทอม อ้สนเลย เหนียงมาเต็มค่ะ แบบยิ้มนี้เป็นหมูเลย ก้มหน้านิมาเต็ม ;( เปิดเทอมเลยมาออกกำลังกาย ลดเหลือ 4

ถ้าพูดถึงคนอ้วน มีเยอะแยะมากมายสารพัดวิธีลด แต่ไม่ค่อยจะมีกระทู้ของคนผอมบ้างเลยอะเนอะ คนส่วนใหญ่ชอบบอก จขกท. ว่า " ดีจัง กินอะไรก็ไม่อ้วน " " ตัวเล็กออกจะน่ารัก " แต่จขกท.ไม่ค่อยชอ

1. น้ำพริกกะปิ ได้เป็น น้ำพริกลงเรือ (ใส่ไข่เค็ม) กับ แกงรัญจวน (ถ้าจำไม่ผิดนะคะ) และสามารถ deconstruct ได้เป็น ข้าวคลุกกะปิ 2. น้ำพริกอ่อง ได้เป็น น้ำเงี้ยว, น้ำงิ้ว 3. แกงแค ได้เป็น คั่วแค ได้เป็น

คุณลุง พี่ชายแม่ อายุ80+ กินยาก เลือกกิน ไม่ยอมบอกว่าอยากกินอะไร อาหารที่เคยชอบเคยกินหมดทุกครั้ง เดี๋ยวนี้ไม่แตะเลย เช่นลาบเหนือ ต้มขม ปลาย่าง ปลานึ่ง ปลาทอด ปลาส้ม ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยว แก

ตอนเช้า : ธัญพืช(ข้าวโอ๊ต) กับนมถั่วเหลืองไวตามิ้ลกล่องใหญ่ครึ่งกล่อง ลูกอมเยลลี่ 2 เม็ด ตอนกลางวัน : ซาลาเปาใส้ถั่วแดง 1 ลูก ดัชมิลสีส้ม 1 กล่อง ขนมที่เป็นคล้ายๆแครกเกอร์แผ่นกลมๆบางๆรสช็อคโกแลต (จำช