▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ให้กินในช่วงลดน้ำหนักหน่อยเจ้าค่า
ทำตารางการกิน
มือเช้าข้าว1ทัพพีกับไข่ 1 ฟอง
มือกลางวันน่องไก่ต้มคนอร์ 1 น่องกับ ข้าว 1 ทัพพี
มือเย็น กินมะม่วงค่ะ
คือทำมา 2 วันแล้วค่ะ รู้สึก เหมือนจะตาย
ยังไงไม่รู้ -_-# กินยังไงดีค่ะ