หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดไขมันใต้รักแร้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตอนนี้กำลังประสบณ์ปัญหานี้เลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนเลยนะ ออกจะค่อนข้างผอมด้วย หน้าอกก็ไม่ค่อยมี แต่ไม่รู้ทำไมเวลาใส่เสื้อแขนกุดอะไรพวกนี้ จะมีไขมันตรงรักแร้ปลิ้นออกมาอะ ขัดใจมาก ใครมีวิธีออกกำลังกายลด หรือข้อแนะนำอะไรดีๆบ้างง ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รักแร้น่าเกลียดมากทำยังไงดีคะ (มีรูป)
รักแร้นี้คือแบบเหมือนมีเนื้อติ่งมาค่ะ ทำยัไงให้มันหายไปดีคะ ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเลยค่ะ ช่วยหย่อยนะคะตอนนี้กังวลมาก
สมาชิกหมายเลข 6738796
มีปัญหาเรื่องไขมันข้างรักแร้ค่ะT_T
สวัสดีค่ะ หนูอายุแค่16ปีค่ะ นน.53 สูง154 หนูมีปัญหาเรื่องไขมันข้างรักแร้ค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วมันก้อนๆข้างรักแร้น่าเกลียดมากค่ะ ไม่กล้าใส่เสื้อที่เป็นแขนกุดห
สมาชิกหมายเลข 5839633
ใครมีเนื้อเหนียงที่รักแร้แบบนี้บ้างคะ?
สมาชิกหมายเลข 6195125
รักแร้มีรอยพับเยอะ ไม่เรียบเนียนเหมือนคนอื่นค่ะ มีวิธีจัดการมั้ยคะ?
เป็นคนไม่ผอมไม่อ้วนค่ะ รักแร้มีรอยพับหลายรอย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน มีเนื้อปลิ้นเล็กน้อย สีก็ดูสีไม่สม่ำเสมอด้วย ทำให้ไม่กล้าใส่แขนกุดเลยค่ะ อยากสอบถามว่า 1. ม
สมาชิกหมายเลข 7305337
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ช
เจ้าหนูจำทำไม
ลดไขมันแขน+เนื้อปลิ้นตรงรักแร้ยังไง ให้ได้ผลคะ
ส่วนตัวเป็นคนที่ค่อนข้างผอมค่ะ แต่ใหญ่ตรงบริเวณแขนค่ะ มีไขมันส่วนเกิน แล้วเนื้อปลิ้นบริเวณรักแร้ ทำให้ไม่มั่นใจเวลาใส้เสื้อโชว์แขนค่ะ ต้องใส่เสื้อคลุมทับอีกที ข
สมาชิกหมายเลข 7344450
ลดไขมันส่วนเกินใต้รักแร้ยังไงดีคะ?
คือว่าเรามีไขมันใต้รักแร้มานานแล้วค่ะ มีวิธีลดตรงช่วงนี้มั้ยคะ? (ขอแบบที่ลองแล้วต้องได้ผลแน่ๆจะดีมากๆค่ะ🥺)
สมาชิกหมายเลข 6617890
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้
สมาชิกหมายเลข 9253034
สอบถามเรื่องเสื้อชั้นในและขนาดคัพค่ะ
เรารอบอก 31-32 (81cm) รอบใต้อก 25 (64cm) ทำตามที่เน็ตบอกคือ 81-64 = 17 คือเราคัพ D ใช่มั้ยคะ เวลาเราใส่เสื้อชั้นใน 32B สายรัดจะพอดีค่ะแต่ตรงเนื้อหน้าอกจะปลิ้นออ
สมาชิกหมายเลข 7811647
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดไขมันใต้รักแร้