วิธีลดไขมันใต้รักแร้

ตอนนี้กำลังประสบณ์ปัญหานี้เลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนเลยนะ ออกจะค่อนข้างผอมด้วย หน้าอกก็ไม่ค่อยมี แต่ไม่รู้ทำไมเวลาใส่เสื้อแขนกุดอะไรพวกนี้ จะมีไขมันตรงรักแร้ปลิ้นออกมาอะ ขัดใจมาก ใครมีวิธีออกกำลังกายลด หรือข้อแนะนำอะไรดีๆบ้างง ??