หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องปรุงที่ใช้ทำอาหาร "คลีน" มีอะไรใช้ได้บ้างครับ ?
กระทู้คำถาม
เครื่องปรุง
อาหารคลีน
ผมเพิ่งเริ่มทานคลีนได้ประมาณ อาทิตย์นึง
แต่ด้วยที่ไม่กล้าจะเอาเครื่องปรุงมาปรุงมั่ว [กลัวมันไม่คลีน555]
เลยใช้แค่ เกลือ กับ พริกไทยดำบด
หน้าตาอาหารแต่ละมื้อจะ ประมาณนี้
แตกต่างที่ผักบ้าง ข้าวบ้าง
ยังไงรบกวนมือใหม่ด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากชวนเพื่อนๆมาแชร์วัตถุดิบกับเครื่องปรุงในการทำอาหารคลีนและไดเอทกันค่ะ
เราเพิ่งเริ่มได้เกือบๆ2อาทิตย์ค่ะ ยังไม่ค่อยคลีนเท่าไหร่ค่อยๆปรับไปเรื่อยๆ อยากชวนมาแชร์เครื่องปรุงและวัตถุดิบค่ะจะได้เอาไว้เป็น ไอเดียในการเลือกซื้อของจะคลีนมากคลีนน้อยก็แล้วแต่ ของเราตอนนี้มีอยู่แค่
ปูปูจัง
★★ All Healthy & Clean Eating รวมคลังไอเดีย สูตรอาหารคลีน สุขภาพ จากหลายๆเว็บ + My Everyday Meal & Lunchbox Idea ของเรา
อ่านจบแล้ว เรามีกระทู้ภาค 2 ติดตามกันได้นะคะ : ★★ My Everyday Healthy Meal & Clean Eating Dish Idea Vol.2 .. รวมไอเดียจานอาหารคลีน และสุขภาพ ในชีวิตประจำวัน http://pantip.com/topic/33144394
Single Twice Triple
ไอเดีย Clean Food อาหารคลีนทำง่าย กว่า 100 เมนู มาดูกัน
ไม่ได้เข้ามาตั้งกระทู้นานเลย คิดถึงกันมั้ยคะ 55 ช่วงหลังๆมานี้ กระทู้อาหารอร่อยของอ้อลดลงบ้าง โดยมาเน้นอาหารคลีนเพราะอยากผอมแบบสุขภาพดีและออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่ไม่ได้ทิ้งของอร่อยนะคะ
isweet
อยากลองทำอาหารคลีนค่ะ อยากทราบเครื่องปรุงสำหรับการทำค่ะ
เนื่องจากเมื่อวานไปซุปเปอร์มาเก็ตเพื่อลองเลือกซื้อน้ำมันมะกอก แล้วงงมากค่ะ ไม่รู้ว่าอันไหนดีอันไหนต่างกันยังไง หรืออ่านจากที่เค้าทำอาหารกันมาแชร์ ซีอิ๊วโลโซเดี้ยม (หน้าตามันเป็นไง) ข้าวโอ๊ต กรีกโยเกิร
placrazy
เครื่องปรุงอะไรบ้างที่ใช้ได้ในอาหารคลีน
คือทานแล้วมันจืดมากเลยอะ เลยอยากทราบว่า จะใช้เครื่องปรุงอะไรได้บ้าง ซอสทาคุมิได้หรือเปล่า เพราะไม่มีโซเดียม พริกบ่นพริกสด น้ำผึ้ง หรืออะไรที่ใช้ได้
ต้มยำโป๊ะแตก
อาหารคลีนช่วยชีวิต จาก 78 เหลือ 63 พร้อมเมนูอาหารกว่า 30 เมนู
หน้าตาอาหารที่ทำกินอยู่ทุกวันนี้ค่ะ นอกจากน้ำหนักจะลดแล้ว มันยังสร้างรายได้ให้เราด้วยนะ เริ่มแรกเลยเจอกระทู้อาหารคลีนจากในนี้เมื่อปีที่แล้ว และก็ทำกินเอง จนลดลงไป 8กก เพื่อนเราเห็นว่าเราลดจริงเลยสนใ
ทำวันนี้เพื่อลูก
ซุปฟักทองเป็นเมนูที่ทำง่าย อร่อย และมีประโยชน์สูง เหมาะสำหรับทุกวัย
สูตรซุปฟักทองแบบพื้นฐานที่เน้นความหอมมัน นุ่มละมุน และสูตรแบบคลีนสำหรับคนดูแลสุขภาพครับ สูตร: ซุปฟักทองครีมข้น (สูตรมาตรฐาน หอมมัน) สูตรนี้จะให้เนื้อซุปที่เนียนนุ่ม หอมเนยและครีม เหมาะสำหรับทำเลี้ยงใน
สมาชิกหมายเลข 5929783
สตอรี่มื้ออาหาร "แกงจืดหน่อไม้ใส่กระดูกหมู"
สวัสดีค่ะ วันนี้ทุกคนกินอะไรรรรร? วันนี้เรากินแกงจืดหน่อไม้ใส่กระดูกหมูค่ะ เมนูวินนี้ทำง่ายนิดเดียว หน่อไม้ก็เอามาจากหลังบ้าน ไม่ต้องซื้อเลยอิอิ วัตถุดิบ 🧄 - หน่อไม้ - กระดูกหมู - คนอร์ซุปก้อน - ก
สมาชิกหมายเลข 7065370
พาเฟลเล่ครีมซอสเพสโต้ค่ะ
**ขอนอกเรื่อง ใครมีเครื่องครัวสวยๆ สีชมพู เอามาป้ายยาได้นะคะ ตั้งแต่เขียง ยันกระทะ กำลังมองหาเลย 🤣🤣🤣 แนะนำเมนูเพสโต้อีกเมนูที่เพิ่มความหอมมันนัว เราจัดการไปช้อบปิ้งซุปเปอร์มาเก็ต ซื้อครีมสำหรับทำอาหา
ทวนเวลา
เมนูลดความอ้วน หมี่ราดหน้ากะเพราไก่
มาแปลกอีกแล้วววว555 หมี่ราดหน้ากะเพราไก่ เส้นหมี่อบแห้งแช่น้ำตามเวลา ยกขึ้นพักสะเด็ดน้ำรอไว้ ตั้งกระทะ ทาน้ำมันบางๆ ใส่เส้นหมี่ลงคั่วให้สุกแล้วพักไว้ *ตอนคั่วจะใส่ซีอิ๊วดำด้วยก็ได้นะครับ ตั
สมาชิกหมายเลข 1218550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องปรุง
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องปรุงที่ใช้ทำอาหาร "คลีน" มีอะไรใช้ได้บ้างครับ ?
แต่ด้วยที่ไม่กล้าจะเอาเครื่องปรุงมาปรุงมั่ว [กลัวมันไม่คลีน555]
เลยใช้แค่ เกลือ กับ พริกไทยดำบด
หน้าตาอาหารแต่ละมื้อจะ ประมาณนี้
แตกต่างที่ผักบ้าง ข้าวบ้าง
ยังไงรบกวนมือใหม่ด้วยนะครับ