ว่ายน้ำแบบว่ายไม่เป็น ถือว่าออกกำลังกายไหม

สวัสดีค่ะ

พอดีเราว่ายน้ำไม่เป็นค่ะ แต่พอลอยตัวได้ ว่ายแบบพอประคับประคองตัวได้
ว่ายแบบดำๆ โผไปมาได้ เอามือวาดๆ เพื่อตีขาไปข้างหน้าได้ น้ำมิดหัวก็ยังช่วยตัวเองได้อยู่
แต่จะไม่สามารถเป็นท่า เช่น กบ ฟรีสไตล์ กรรเชียงได้

มีสระว่ายน้ำที่คอนโดพอดี ถ้าว่ายประมาณที่บอกมา แม้จะดูเหมือนว่ายเล่นๆออก
พอถือว่าเป็นการออกกำลังกายได้ไหมคะ แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายนี่นา > <"