หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมกว่าน้ำหนักจะลงแต่ขีดนี่ มันแสนจะยากเย็น กินไปแป๊ปๆ ขึ้นทีเป็นกิโลเลย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย คะ
สูง 161 cm
น้ำหนักจะ เหวี่ยงๆ ระหว่าง 48 - 50 kg
ประมาณนี้ เช้าๆมา 48 kg
เย็นนี้ 50 kg
มันเหวี่ยงไปมั้ยคะ
วันนี้ แอบทาน จุบจิบ นิดนึง
เพื่อนๆ เป็นกัน หรือเปล่า
วิ่ง วันละ 5 kg
ประมาณ 4-5 วัน ต่ออาทิตย์คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ทำยังไงคะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ค่ะ น้ำหนักพุ่งพรวด 7 กิโลอย่างรวดเร็วจาก 48 มาเป็น 55 กิโลกรัม คุณหมอบอกคุณแม่น้ำหนักขึ้นเร็วมาก ให้ควบคุมไม่ให้ขึ้นเยอะจนเกินไป ตอนนั้นก็ลืมถามคุณหมอว่าควบคุมยังไง หิวบ่
numsom
สูง 158 cm. น้ำหนัก 48 ทำไมดูอวบจัง
โดยพื้นฐานเราเป็นคนที่ไม่เคยอ้วนมาก่อนเเล้วตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเริ่มอวบออกอ้วนๆนิดๆเราไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 Kg. มาก่อน ตอนนี้ สูง 158 cm. น้ำหนัก 48 Kg.
สมาชิกหมายเลข 5542992
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 4 กิโลกรัม ใน 2 เดือน
สวัสดีค่ะทุกคน หลังจากที่เราเคยแชร์เกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามไปแล้ว วันนี้ก็ยังหนีไม่พ้นเรื่องรูปร่างเช่นเคยค่ะ ก่อนอื่นต้องขอพูดถึงรูปร่างกับพฤติกรรมที่ทำให้เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก่อนนะคะ เร
สมาชิกหมายเลข 3028197
ขาตั้งกล้อง Sirui รุ่น T-005 กับ T-1005x อันไหนดีคะ??
วันนี้ไปเดินเลือกขาตั้งกล้องมาค่ะ สนใจ Sirui เพราะเห็นเค้าบอกว่ารับประกันตั้ง 6 ปี แต่ลังเลอยู่สองรุ่น รบกวนขอคำแนะนำจากท่านผู้ใจบุญทุกท่านด้วยนะคะ ^^!! เพราะไม่เคยซื้อขาตั้งกล้องมาก่อนเลยค่ะ :) จขกท
magic princess
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
ขอสอบถามวิธีการลดน้ำหนักค่ะ ขอเล่าก่อนว่า ตอนนี้เราอายุ 28 ปี สูง 162 cm. หนัก 51 kg. น้ำหนักอาจดูไม่เยอะ แต่เราเป็นคนไหล่กว้าง และไม่มีเอวค่ะ เลยดูตัวหนาๆ ตันๆ มากๆๆๆ ไม่พอ ... แถมหน้ากลม คอเป็นชั
เม็ดยาค่ะ
แนะนำสาวๆผู้เข้าแข่งขันทั้งหมดจากรายการ Mnet Produce 101
Produce 101 รายการเซอร์ไววัลเกิร์ลกรุ๊ป (เด็กฝึกหัดจาก 46 ค่ายทั่วเกาหลี) โดยได้นักแสดงหนุ่ม จางกึนซอก มาทำหน้าที่เป็นเมนเทอร์รายการ สมาชิกที่ชนะจากรายการ Produce 101 จะได้เดบิวต์ภายใต้การดูแลของ Mnet
Yogie B-Bear
??? ทำไมดารานักร้องต่างประเทศน้ำหนักส่วนสูงเท่าเราแต่ดูตัวเล็กกว่าาา ???
เราไปดูน้ำหนักส่วนสูงของดารานักร้องต่างประเทศมาแล้วววว... ก็เลยสงสัยว่าทำไมส่วนสูงกับน้ำหนักเท่าๆกะเพื่อนๆแต่ทำไมดูตัวเล็กกว่า - Selena Gomez height 165 cm Weight 54 kg - Bethany Mota Height 163 c
สมาชิกหมายเลข 1145074
ท้อง 6 เดือน น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่กันคะ
สวัสดีคะ ขอเรียนถามคุณแม่ และว่าที่คุณแม่ทุกท่านนะคะ เราท้องแรกค่ะ น้ำหนักก่อนท้อง 46 กิโล สูง 160 ซม. ตอนแรกที่รู้ตัวว่าท้องได้ 2 เดือน น้ำหนักไม่ขยับคะ มีขึ้นๆลงๆ 46-47 ตามการกินและปัญหาขับถ่าย พอต
สมาชิกหมายเลข 1759124
ลดน้ำหนักหลังคลอด จาก 72 กลับมาที่ 49 kg ใช้เวลา 4 เดือน
สวัสดี บอกก่อนว่าเราสูง 170 cm น้ำหนักประมาณ 63 kg ถือว่าเป็นช่วงที่น้ำหนักเยอะสุดแล้ว พอมาช่วงที่เริ่มตั้งท้อง เรากินเก่งมาก กินแต่ชานม ขนม กินข้าวมื้อละ 2 จาน จนวันคลอด น้ำหนักชั่งหลังคลอด 72 kg แม่
สมาชิกหมายเลข 7552597
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาหลายเดือนแล้วไม่ลดลงอีกเลย ต
SENSEBIORA
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมกว่าน้ำหนักจะลงแต่ขีดนี่ มันแสนจะยากเย็น กินไปแป๊ปๆ ขึ้นทีเป็นกิโลเลย
สูง 161 cm
น้ำหนักจะ เหวี่ยงๆ ระหว่าง 48 - 50 kg
ประมาณนี้ เช้าๆมา 48 kg
เย็นนี้ 50 kg
มันเหวี่ยงไปมั้ยคะ
วันนี้ แอบทาน จุบจิบ นิดนึง
เพื่อนๆ เป็นกัน หรือเปล่า
วิ่ง วันละ 5 kg
ประมาณ 4-5 วัน ต่ออาทิตย์คะ