หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้ำผลไม้ตอนกลางคืน อ้วนไหม?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
น้ำพวกยูนิฟ มาลี หรือมะเขือเทศดอยคำอ้ะค่ะ คือต้องอ่านหนังสือจนดึก แล้วต้องกินน้ำผลไม้ตลอดอ้ะค่ะถึงจะไม่ง่วง เลยอยากถามว่าถ้ากินน้ำผลไม้พวกนี้จะน้ำหนักขึ้นไหมค่ะ ส่วนตัวเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามผู้รู้ค่ะว่าน้ำผลไม้ที่ขายกันในตลาดเค้าเติมน้ำตาลเข้าไปรึเปล่าคะ
คือเราเป็นคนที่ชอบกินน้ำผลไม้กล่องค่ะ ชบา มาลี ยูนิฟ ทิปโก้ อะไรทำนองนี้ อยากรู้ว่าเค้าเติมน้ำตาลเข้าไปรึเปล่าคะ พอดีช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนักด้วยการกินน้ำผลไม้เยอะๆแทนขนมขบเคี้ยวค่ะ แต่ไม่แน่ใจว
สมาชิกหมายเลข 4968611
กินน้ำผลไม้แบบกล่องจะอ้วนมั้ย
ปกติไม่ค่อยได้กินผัก ผลไม้ถ้ากินแบบกล่องพวกยูนิฟ มาลี ดอยคำ ทิปโก้ แทนจะอ้วนมั้ยคะ เหมือนเคยได้ยินมาว่าผสมน้ำตาลเยอะ
คุณนายคัง
ลดน้ำหนัก 2กิโล ใน3วัน
ไม่ได้มาถามนะคะแต่มาแบ่งปันประสบการณ์จากที่ทำมา กำลังลดได้3วัน จากน้ำหนัก92 .7 ลดลงเหลือ90 .3และจะลดไปเรื่ิอยๆ เราทำif18:6 ตอนเย็น ก็ ออกกำลัง กาย ไม่ยากแต่เราต้องอดทนช่วงเช้ากับช่วงค่ำ ถ้าหิวก็ กินน้
สมาชิกหมายเลข 8705088
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
7 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ผล แต่ไม่อยากกังวลเรื่องน้ำตาล
ตั้งใจจะลดน้ำหนักเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็รู้สึกหิวบ่อย เหนื่อยง่าย หัวเบลอ แล้วก็กลับมากินขนมเหมือนเดิม เพราะน้ำตาลเล่นงานแบบไม่รู้ตัว! จริง ๆ เราไม่ต้องตัดน้ำตาลแบบสุดโต่งจนเครียด แค่เลี่ยงอาหา
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้ำผลไม้ของดอยคำรสอะไรที่ช่วยเรื่องผิว+สิวนอกจากน้ำมะเขือเทศมั้ยค่ะ ????
พอดีเราเป็นคน กรุ๊ป B ลองหาในเน็ตเกือบทุกเว็บเขาบอกว่ากินน้ำมะเขือเทศไม่ดีสำหรับคนกรุ๊ปนี้ (เขาว่ากัน - -^) + กับคนที่ไม่ชอบกินมะเขือเทศอยุ่เเล้ว เราเลยอยากรู้ว่าถ้าคนกรุ้ปบีกินน้ำมะเขือเทศไม่ได้ เราจ
สมาชิกหมายเลข 1891200
น้ำมะเขือเทศกับสิว!!
อยากถามคะ ใครเคยกินน้ำมะเขือเทศเพื่อรักษาสิวบ้างคะ ผลเป็นยังไงกันบ้างคะ แล้วยี่ห้อไหนดีกว่ากันคะระหว่างมาลีกับดอยคำ ขอบคุณล่วงหน้าจ้า ^^
ilovecosme
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้ำผลไม้ตอนกลางคืน อ้วนไหม?