หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะตัดสินใจทาน Herbalife ไม่ทราบว่าดีจริงหรือเปล่าคะ?
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
ความงาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
รบกวนสอบถามผู้ที่เคยทานหรือทาน Herbalife อยู่
ไม่ทราบว่าทานแล้วเป็นยังไงบ้างคะ?
สุขภาพดีขึ้นหรือเปล่า?
ขั้นแรกว่าจะลองโปรตีนเชคกับชาก่อนค่ะ 1 เดือน
จะทานดีมั้ยคะ?
ปกติเราจะทานคลีนและออกกำลังกายแบบคาดิโอว่าจะลองทานเสริมค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน กินคลีน ไม่ออกกำลังแบบเคสนี้ถือว่าโอเคไหม ?
ผมกินคลีน กินโปรตีนเน้นๆ (50%) คาโบ (40%) ไขมันดี (10%) กินอยู่ 1700 kcal/day ผมไม่ค่อยออกกำลังกายคาดิโอ นานๆที แต่เอาเวทออกมายกบ้าง นิดหน่อยไม่ได้จริงจังมาก แบบนี้ถือว่ามีผลเสียอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2814126
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
กินโปรตีนมาก ค่าไตแย่เลย ทำไงดีครับ???
นน 56 สส 170 อายุ 25 ออกกำลังกาย : Weight traning สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม (ความหนักปานกลาง 8-12 ครั้งเน้นท่า คอมพาวน์) Cadio วันละ 20 นาทีโดยการวิ่ง 3 กล pace 7:30 นอน 7-8
สมาชิกหมายเลข 7859500
มื้อเช้าของผม 🥚🍌
เช้านี้เน้นง่ายๆ สบายท้อง ได้ครบทั้งคาร์บดีๆ จากฟักทอง โปรตีนจากไข่ต้ม และไฟเบอร์จากกล้วยม้วนธัญพืช พร้อมชาอุ่นๆ สักแก้ว 😊 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
อายุ 50+ ดูแลตัวเองกันยังไงบ้าง
อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8922953
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
แค่คาดิโอกับเล่นเวท แต่ทานอาหารไม่ถึง จะสามารถมีรูปร่างที่ฟิตแบบคนออกกำลังกายทั่วๆไปได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้กำลังผมเริ่มลดน้ำหนัก ปัจจุบันผมอายุ 20ปี หนัก 74 กิโลกรัม สูง 178เซนติเมตร ผมเริ่มเข้าฟิตเนสได้ประมาณ 3สัปดาห์โดยเล่นอาทิตย์ละ 5วัน คาดิโอวันละ 40-50นาที ส่วนวันไหนเล่นเวทด้วยจะคาดิโ
สมาชิกหมายเลข 3335067
ออกกำลังกายด้วยตัวเอง
ขออนุญาตถามหน่อยนะค เพิ่งกลับมาลดความอ้วน ฟลังจากพักไป3เดือน น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เพิ่งกลับมาเริ่มใหม่หลังปีใหม่ที่ผ่านมา ตอนนี้เริ่มจากการคุมอาหาร+คุมอาหาร ** คุมอาหาร ** ก่อนอื่นต้องบอกก่
สมาชิกหมายเลข 6818438
ระหว่างโปรตีนแอมเวย์ กิฟฟารีน เฮอร์บาไลฟ์ กับดอยคำ อันไหนดีกว่ากัน
-
BluC
โปรตีนมิกซ์ HERBALIFE ใครเคยทานบ้างคะ ?
อยากลองหาโปรตีนทาน แต่เลือกไม่เป็นคะ อยากถามดูว่าใครเคยทานตัวไหนกันบ้าง ผลเป็นยังไง ดีไหมคะ ? พอดีไปเจอ ยี่ห้อ HERBALIFE หน้าสนใจทีเดียวคะ แต่ยังไม่กล้าตัดสินใจซื้อ เพราะราคาสูงพอๆ กับ amway. โปรตีนม
สมาชิกหมายเลข 1526096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
ความงาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะตัดสินใจทาน Herbalife ไม่ทราบว่าดีจริงหรือเปล่าคะ?
ไม่ทราบว่าทานแล้วเป็นยังไงบ้างคะ?
สุขภาพดีขึ้นหรือเปล่า?
ขั้นแรกว่าจะลองโปรตีนเชคกับชาก่อนค่ะ 1 เดือน
จะทานดีมั้ยคะ?
ปกติเราจะทานคลีนและออกกำลังกายแบบคาดิโอว่าจะลองทานเสริมค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ