วิตามินซี 1000 mg. มีผลข้างเคียงมั้ย

เรามีวิตามินบีและซีของDHC แบบ60วัน ในซองให้ทานอย่างละ2เม็ดต่อวัน (เราทานคู่กัน ไม่รู้ว่าทานแล้วมีผลข้างเคียงมั้ย) เราอยากทราบว่าทานเวลาไหนได้ผลดีที่สุดและมีผลข้างเคียงน้อยสุด ตอนนี้ทานก่อนนอนค่ะ 4เม็ด

ถามเรื่องการรับประทานวิตามินซีเสริม กรณีนอนดึก(จำเป็น) อยากเสริมภูมิคุ้มกันค่ะ สนใจตัว blackmores 1000 mg. ดีไหมคะ กินแล้วช่วยเรื่องอะไรบ้าง -กินยังไง เดือนเว้นเดือนได้หรือป่าวคะ -ผลข้างเคียง ถ้าเราก

คืออมแล้วมันไม่อร่อยเหมือนเม็ดเล็กๆอะคับ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

ถ้าร่างกายต้องการ วิตามินซี เพียง 60 mg. ต่อวัน.. ทำไมถึงทาน วิตามินซี 1000 mg. หรือ 500 mg. ต่อวัน กันครับ ? ผมสงสัยครับ...