ขอคำแนะนำเรื่องการเรียนโยคะ เพื่อสุขภาพค่ะ

เนื่องจากทำงานประจำออฟฟิส มีเวลาช่วงค่ำเป็นบางวัน อยากหาที่เรียนโยคะ เพื่อสุขภาพค่ะ
เพราะด้วยวัยแล้วคิดว่าการออกกำลังกายแบบนี้น่าจะเหมาะกับตัวเองที่สุด (อายุ 47 ปี ค่ะ)

อยากหาที่เรียน/ฝึก ระหว่างเส้นทางเทพารักษ์  สำโรง หรือบางนา ค่ะ เพราะอยู่ในเส้นทางระหว่างออฟฟิส กับบ้าน
เพื่อจะสะดวกเดินทางหน่อยค่ะ

ขอบคุณนะคะ