สิ่งเดียวในชีวิตที่เปลี่ยนคือการออกกำลังกายแต่ทำไมสิวกลับบุกหน้า เพราะอะไรคะ

อายุ 33 ปีแล้วค่ะไม่เคยเป็นสิวเลยมีบ้าง เม็ดสองเม็ดช่วงจะเป็นประจำเดือน

มีปัญหาน้ำหนักเยอะค่ะ ไม่เคยออกกำลังกายเลยไปเรียนโยคะ

เล่นโยคะ สัปดาห์ละ 5-6 วัน วันละ 1 ชั่วโมง

ก่อนเรียนหน้าสดไปเรียนค่ะ เรียนเสร็จจะอาบน้ำทันทีที่ฟิตเนสเลย

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ล้างหน้าก้อเป็น Acne-aid

แต่พบว่าตลอดระยะเวลา 3 เดือนที่เล่นโยคะ สิวบุกค่ะ

แต่จะขึ้นเฉพาะตรงรอบ...กรามส่วนคาง ทั้งด้านซ้ายและขวา

เป็นทั้งแบบอุดตัน ไม่มีหัว และสิวผด

ตอนนี้เป็นเยอะจนเพื่อนๆเริ่มทักว่าหน้าพัง เครียดมากเลยค่ะ

สาระพัดวิธีพอกทานาคา มาร์คมินท์ เจลแต้มสิว ไม่ยุบเลยค่ะ

มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ หรือว่าการออกกำลังกายจะไม่เหมาะกับเราต้องปล่อยให้ตัวแตกต่อไป เศร้า