เล่นโยคะแล้วเป็นสิว เกี่ยวกันไหมคะ

พอดีเพิ่งจะเล่นโยคะได้ประมาณ 1 เดือน ลองสังเกตตัวเองดูว่าตั้งแต่เล่นโยคะแล้วรู้สึกจะเป็นสิวอุดตัน เพียบเลย แต่ก็ไม่อยากเลิกเล่นเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กลัวหุ่นไม่เป๊ะ(อิอิ) บางทีไม่ได้ล้างหน้านะคะเลิกงานก็ไปเล่น แต่กลับบ้านมาก็อาบน้ำนะ แต่ทำไม คุณสิวถึงบุกอิฉันเยอะขนาดนี้ ไม่อยากมีเลย เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ว่าต้องทำอย่างไร น้อมรับคำแนะนำทุกคนคะ

ปล.ปกติเป็นคนไม่ค่อยเป็นสิวนะคะ หน้าใสมาก แต่ตอนนี้สิวบุก มาประมาณ 4-5 เม็ดใหญ่ๆใต้ผิวหนัง แล้วก็ชอบบีบซะด้วย หน้าเน่าไปเลย