ถั่วงอกดิบ มีประโยชน์ เพราะมีสารไฟเตตต้านสารพิษ

แนะนำเลย ถ้าใครชอบ ทานไข่เยี่ยวมม้าซึ่งส่วนใหญ่มีสารพิษตะกั่ว ปลาทูน่ามีสารพิษปรอท หัวกุ้งมันกุ้งมีตะกั่ว
แนะนำให้ทาน ถั่วงอกดิบ เยอะๆ เพราะมีสาร ไฟเตต มันจะไปจับพวก ตะกั่ว ปรอท โลหะหนัก อันตรายต่างๆได้ ทำให้เราได้รับพิษน้อยลง