น้ำหนักผมลงดีมาก ครับ จาก 71 เหลือ 66 แต่ ทำไมไขมันไม่ค่อยลงเลยครับ เหมือนมันไม่คงที่ อะครับ ขึ้นๆ ลงๆ
ผมเริ่ม เข้าโปรแกรม วีคสุดท้าย ของเดือน ตุลาคม ครับ แต งงว่า ทำไม เปอเซน ไขมันมันขึ้นๆ ลง
แต่ ไม่เกินไปกว่าครั้งแรกนะครับ ครั้งแรกคือ 21 ตอนนี้ มันวิ่งอยู่ ระหว่าง 17 ถึง 20 ล่าสุดอยู่ที่ 20 ครับ
ช่วยแนะนำหน่อย ครับ
น้ำหนักผมลงดีมาก แต่ ทำไมไขมันไม่ค่อยลงเลยครับ
ผมเริ่ม เข้าโปรแกรม วีคสุดท้าย ของเดือน ตุลาคม ครับ แต งงว่า ทำไม เปอเซน ไขมันมันขึ้นๆ ลง
แต่ ไม่เกินไปกว่าครั้งแรกนะครับ ครั้งแรกคือ 21 ตอนนี้ มันวิ่งอยู่ ระหว่าง 17 ถึง 20 ล่าสุดอยู่ที่ 20 ครับ
ช่วยแนะนำหน่อย ครับ