ถ้ากิน soy protein น้ำหนักจะเพิ่มไหมครับ

ผมอายุ 30 หนัก 61 สูง170  รู้สึกว่าผอมต้องการเพิ่มน้ำหนักว่าจะกินเวย์โปรตีน แต่ดันแพ้นมโค ตอนนี้ซื้อ iso100 ของ ไดมาไทธ์มาละครับ แต่เขาว่าจะทำให้มีกล้ามอย่างเดียวน้ำหนักไม่เพิ่ม เลยลองมาศึกษาsoy proteinดู ไม่แน่ใจว่าจะเพิ่มน้ำหนักได้ไหม แนะนำทีครับ ยี่ห้ออะไรดี