เล่นฟิตเนสตอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ดึกไปรึเปล่าคะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

ถามแทนแฟนค่ะ เราว่ามันดึกไปนะคะ
มันจะเสียสุขภาพ แทนที่จะได้สุขภาพรึเปล่าคะ
แต่เค้าก็ดูบึกบึนขึ้นนะ

ถูกใจให้พอยต์

ค้างคา

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แค่สงสัยว่า .... มนุษย์แบบไหนจะไปออกกำลังกายตอน ตี2 หรือ ตี 3 ? (ตามภาพ)

เทรนด์ใหม่ของคนออกกำลังกาย .... ฟิตเนส.....24 ชม... แค่สงสัยว่า ... มีคนออกกำลังกายทั้งวัน (ทั้งคืน... จริงหรือ ?) คงมีละ ... ไม่งั้นเค้าคงไม่เปิด 24 ชม....ถามอะไรแปลก..... (ก็แค่สงสัยครับ ?) ปกติ

หมู-ผู้สงสัย

ออกกำลังกายช่วง สามทุ่มถึงเที่ยงคืน ดึกไปหรือป่าว

เลิกงาน 1 ทุ่ม กว่าจะกลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่ม ก็กะว่าจะใช้เวลาตอนนี้ออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะมีผลเสียต่อระบบการทำงานของร่างกายรึเปล่า

สมาชิกหมายเลข 1009379

เวทเทรนนิ่งตอนหัวค่ำ (2ทุ่ม-3ทุ่ม) มีผลเสียมั้ยครับ?

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ

สมาชิกหมายเลข 8603468

ยกเวทตอนดึก ควรกินเวย์อย่างไรดีครับ

ผมจะมีเวลาออกกำลังกายช่วงวันธรรมดา (วันทำงาน) คือหลังสี่ทุ่มครึ่งเลยครับ สิ่งที่สงสัยคือ ผมจะเวทเสร็จราวเกือบเที่ยงคืน หากเป็นแบบนี้การกินเวย์ช่วงก่อนนอน จะส่งผลอย่างไรบ้างครับ เช่นจะทำให้อ้วนขึ้นหร

Newsiwa Olvr

มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

สมาชิกหมายเลข 1620202

ลุงเล้า: pantip google adsense ในวันที่ทะยานถึง $4 ต่อวัน จากการวิเคราะห์

ลุงเล้า: pantip google adsense ในวันที่ทะยานถึง $4 ต่อวัน จากการวิเคราะห์ พบว่ามีปัจจัยสำคัญและกลยุทธ์ที่ลุงแชะเพื่อนสมาชิก Pantip สร้างอัตราเร่งของรายได้ดังนี้ 1. การวิเคราะห์ช่วงเวลา (Hourly An

หนมลุง

ผู้ชายกินเยอะไม่อ้วน สูง 180 หนัก 55 อยากเล่นฟิตเนส จะเริ่มยังไงดีครับแบบนี้

อยากจะเล่นฟิตเนส แต่เพื่อนก็บอกให้ไปกินให้น้ำหนักขึ้นก่อน เพราะตัวผมนั้นผอมมาก แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักมีแต่ลง ขึ้นนี่ยากมาก ขอคำแนะนำทีครับ หรือผมควรเล่นไปก่อนทั้งๆแบบนี้ดี ผมเป็นคนบุคลิกไม่ค่อยด

ช้อนชาสีเงิน

เราชอบร้องไห้เสียใจตอนดึกๆ

คือหลังๆมานี้เราชอบหาเรื่องทะเลาะกับแฟนค่ะละเป็นช่วงเวลาซ้ำๆคือช่วงดึกๆประมาณ5ทุ่มถึงเที่ยงคืนค่ะแต่ตอนกลางวันก็ปกติดีนะคะคือเราก็ไม่รู้เราเป็นอะไรแต่พอถึงเวลานั้นเราก็ต้องหาเรื่องทะเลาะเวลาที่ทะเลาะก

สมาชิกหมายเลข 6770929

สัญญาณดีแทคเป็นอะไรร??

จู่ๆสัญญาณหายไม่สามารถใช้อินเตอเน็ตได้ ซึ่งเป็นงี้มา3ครั้ง ครั้งแรกเป็นตอนเย็นสามารถโทรหาคอลเซ็นเตอร์ได้ซึ่งก็กลับมาใช้ได้ แต่พอครั้งที่2 เป็นตอน4ทุ่มกว่าซึ่งเป็นเวลาที่คอลเซ็นเตอร์ปิดทำการ โทร*777ซ้ำ

สมาชิกหมายเลข 9298969

อยากทราบว่าจะไปเล่นฟิตเนสที่สวนวชิรเบญจทัศต้องทำอย่างไรบ้าง

คือบ้านอยู่ใกล้ๆกับสวนรถไฟแล้วตอนนี้อ้วนมากจึงอยากเล่นฟิตเนสตอนนี้สนใจฟิตเนสที่สวนรถไฟคืออยากจะทราบว่าถ้าจะเป็นสมาชิกต้องทำอย่างไรบ้างต้องอายุเท่าไหร่ขึ้นไปเสียค่าอะไรบ้างประมาณนี้อ่ะค่ะมีใครพอทราบไหม

สมาชิกหมายเลข 3503681

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}

เล่นฟิตเนสตอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ดึกไปรึเปล่าคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ