เล่นฟิตเนสตอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ดึกไปรึเปล่าคะ

พอดีไปเที่ยวที่ศาลายา กลับดึกเลยค่ะ ประมาณ 5 ทุ่มเที่ยงคืน หรือ มากกว่านั้น แต่อยากเดินทางไปบางนา อุดมสุขน่ะค่ะ ตอนแรกกะจะนั่งโบ้ว หรือ รถเมลล์ไปลงเดอะมอลล์บางแค แล้วเรียกต่อจากเดอะมอลล์บางแคไป bts อุ

ตามหัวข้อค่ะ เราเหนื่อยจะพูดมาก ตอนเด็กเคยมีลุงที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน แกชอบออกไปกินเหล้าช่วงหัวค่ำทุกวัน พอตกดึกกลับมาก็นอนละเมอ เอ้อ อ้า อื้อ เออ คนเดียวจนบางทีเราก็นอนไม่หลับ เหมือนมันกลายเป

เลิกงาน 1 ทุ่ม กว่าจะกลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่ม ก็กะว่าจะใช้เวลาตอนนี้ออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะมีผลเสียต่อระบบการทำงานของร่างกายรึเปล่า

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ

พอดีหาเพื่อนไปกินชาบูเป็นเพื่อนค่ะ ตี๋น้อยพัทยาใต้ปั้มบางจาก ส่วนตัวอยู่บางเสร่ค่ะ นัดเจอที่ร้านได้ กินดึกค่ะ เราเด็กอ้วน ช่วงคืนวันเสาร์ค่ะ เวลาประมาณเที่ยงคืน หรือใครว่ากินคนเดียวดีกว่าเเนะนำทีค่ะ

สืบเนื่องจากแฟนของเราไปช่วยงานเเข่งเพาะกายเพราะมีรุ่นพี่ขอไปช่วย คือแฟนเราบอกว่าไม่รู้งานจะเลิกตอนไหนพยายามพูดต่างๆนาๆว่างานอาจจะเลิก2ทุ่มเลิกดึก ต้องไปนอนคืนนึง โอเครพอเข้าใจ แต่นี้ไปเที่ยวด้วยเที่ยว