ใครมีเคล็ดลับดีๆบ้าง...กินอะไร...ลดหน้าแก่กว่าวัยได้บ้าง

รู้ไหมครับว่าในร่างกายเรามีการอักเสบเรื้อรังอยู่ครับ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของหลายโรค ทั้งเบาหวาน หัวใจ ไขมันสูง ไปจนถึง มะเร็ง หลายชนิด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าความอักเสบเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมเดิม

🌸ช่วงหลังๆ เห็นหลายคนแชร์การใช้ เบกกิ้งโซดา (Sodium Bicarbonate) กันเยอะมาก ตั้งแต่ล้างผัก ทำความสะอาด ฟอกฟัน รักษาสิว ยันกินลดกรดในท้อง แต่จริงๆ แล้วอะไร “ใช้ได้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์” แล

ในโลกแห่งโภชนาการสมัยใหม่ การกินอาหารแบบ "ครบ 5 หมู่" อาจไม่เพียงพออีกต่อไป การมุ่งเน้นเพียงปริมาณแคลอรี หรือการบริโภคสารอาหารหลักให้พอดี อาจละเลยรายละเอียดเชิงลึกที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ใน

แมวห้ามกินอาหารหลายชนิดเพราะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น ช็อกโกแลต, องุ่นและลูกเกด, กระเทียมและหอมหัวใหญ่, นมวัว, ของดิบ (เนื้อ, ปลา, ไข่) และ แอลกอฮอล์ อาหารเหล

"หญ้างวงช้าง" ช่อดอกยาวเรียวและโค้งม้วนงอที่ปลายคล้ายงวงช้าง 🪻 #หญ้างวงช้าง (Indian Heliotrope) ​เป็นพืชสมุนไพรและวัชพืชชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงและพบเห็นได้ทั่วไปในประเทศไทย ​ ▪️​ชื่อวิทยาศา

3 ผลไม้ที่ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาบำรุงตับ" ตามธรรมชาติ ตัวท็อปยังบำรุงหัวใจ, บำรุงปอด, และ “ชะลอวัย” ผลไม้เหล่านี้เป็นชนิดที่ราคาไม่แพงและคุ้นเคยกับคนไทยเป็นอย่างดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที

7 ผักพื้นบ้าน ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ . ตับเปรียบเสมือนโรงงานกำจัดสารพิษหลักของร่างกาย การรับประทานผักพื้นบ้านเหล่านี้จะช่วยเสริมให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสียหายจากสารพิษต่าง ๆ ค่ะ .