หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งน้องใหม่ครับ เพิ่งวิ่งหุ้มเกราะมา รายการต่อไป ไทยซิกข์ หรือ ไบเทคดีครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่งไปวิ่งมารายการแรกครับ เมื่อ 5 ธันวา วิ่งหุ้มเกราะ ครั้งแรก สนุกมากครับ ตื่นเต้น ดีใจครับ
ตั้งเป้าไว้ว่า จะวิ่ง ฮาฟมาราธอน ให้ได้ใน กรุงเทพฯมาราธอน 2015 ครับ
ตอนนี้ เตรียมตัวจะหารายการต่อไปครับ
ที่ดูไว้คือ ไทยซิกข์ กับ ไบเทค น่ะครับ คงเลือกได้ รายการเดียวน่ะครับ
รายการไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่าทึ่งไหมที่สิงคโปร์ แม้ไม่มีทรัพยากรธรรมชาติ ก็ยังผลิตยุทโธปกรณ์มาขายไทยได้?
สิงคโปร์เป็นประเทศที่เล็กมากและแทบจะไม่มีทรัพยากรธรรมชาติเลย แต่กลับกลายเป็นศูนย์กลางด้านการผลิตและนวัตกรรมระดับโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมป้องกันประเทศ ความสำเร็จนี้ไม่ได้มาจากการมีแหล่งแร่เหล็
สมาชิกหมายเลข 7666195
วิ่งฮาฟมาราธอนเสร็จควรพักนานแค่ไหนครับ
สวัสดีครับ อยากรู้วิธีพักร่างกายและการฝึกซ้อม หลังวิ่งฮาฟมาราธอนครับ ถ้าเกิดมีงานวิ่งฮาฟ2งานห่างกันประมาณ5วัน จะพักทันไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 797164
หาเพื่อนวิ่งงาน Run with me 2016ค่ะ อยากลงฮาฟแรก แต่กติกา21k ต้องหาคู่วิ่ง งานนี้เลยต้องหาเพื่อนลากเข้าเส้นชัย
ปกติวิ่งแต่10k. อยู่ที่1ชั่วโมงกว่าๆค่ะ อยากลงฮาฟแรกงานนี้ แต่ยังไม่มีเพื่อนวิ่ง ใครสนใจลงฮาฟมาราธอนด้วยกัน แต่ยังขาดเพื่อนวิ่ง ช่วยมาลากกันเข้าเส้นชัยด้วยนะคะ😅
ผู้หญิงชุดขาว
สมัยก่อนช้างกับม้าอันไหนใช้ทะลวงฟันได้ดีกว่ากัน
ถ้าม้าหุ้มเกราะสามารถวิ่งชาจได้เร็ว กระแทกได้แรง ถ้าไม่เจอพลหอก แต่ช้างวิ่งช้า คนขี่เป็นเป้าชัด อยากรู้ว่าช้างหลักๆใช้ตีแนวศัตรูหรือว่าใช้เป็นหอคอยไว้ยิงปืนสนับสนุนทหารราบครับ
สมาชิกหมายเลข 6677734
อยากถามคนมีประสบการณ์วิ่งฟลูมาราธอน 42 km หน่อยครับ
ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ
สมาชิกหมายเลข 3802314
รัสเซียปลดปล่อย Zhuravka ในเขต Sumy | BBC รายงานรัสเซียบุกซูมี|บัญชีของชาวอูเครน 26,000 ถูกปิดเนื่องจากละเมิดกฎการระดมพล
กองทัพรัสเซียปลดปล่อย Zhuravka ในเขต Sumy — กระทรวงกลาโหม ▪️หน่วยทหารจากกลุ่มภาคเหนือได้ปลดปล่อยหมู่บ้าน Zhuravka ในเขต Sumy ในระหว่างปฏิบัติการรุก ▪️ตลอดระยะเวลา 24 ชั่วโมง กองทัพยูเครนสูญเสีย
สมาชิกหมายเลข 8427965
เรียนเทควันโดต้องวิ่งไหม เด็กคนนึงไม่ชอบวิ่ง
การที่เด็กเรียนเทควันโดได้แต่เตะเป้า ซ้อมเกราะได้ ปกติ แต่ไม่ชอบวิ่งแล้วจะมีพลังงานได้ยังไง ต้องแนะนำชักจูงยังไงให้อยากไปซ้อมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8383442
🔴 ข่าวร้าย อาร์เซน่อล ⚠️ ไค ฮาแวร์ทซ์ เจ็บกล้าเนื้อต้นขาด้านหลัง พักยาวจนจบฤดูกาล
เดวิด ออร์นสตีน รายงานว่า "ไค ฮาแวร์ทซ์" เจ็บกล้าเนื้อต้นขาด้านหลัง จากการฝึกซ้อมที่ดูไบ พักยาวจนจบฤดูกาล ยังไม่แน่ชัดว่าจะต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือไม่ แต่โฟกัสไปกับความฟิตฤดูกาลหน้า การเจ็บข
สมาชิกหมายเลข 5710496
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆให้หน่อยค่ะ
อยากวิ่งระยะไกลอย่าง มินิมารอนธอนหรือฮาฟมาราธอนได้ค่ะ เลยอยากได้รองเท้าคุณภาพดีๆมาวิ่งค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
Sissycooga
ซ้อมวิ่ง Haft Marathon
สมัครวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กม. อ่ะครับ ครั้งแรกเสียด้วย เหลือเวลาอีก 1 เดือนถึงวันแข่งขัน ตอนนี้ผมซ้อมวิ่ง คือจะซ้อมใหญ่สัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้วิ่งได้ 16 กม. ใช้เวลาไป 1.36 ชม. pace 6 นาที/กม. อ่ะ วิ่งแบบไม
Bazuuka_PK
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งน้องใหม่ครับ เพิ่งวิ่งหุ้มเกราะมา รายการต่อไป ไทยซิกข์ หรือ ไบเทคดีครับ
ตั้งเป้าไว้ว่า จะวิ่ง ฮาฟมาราธอน ให้ได้ใน กรุงเทพฯมาราธอน 2015 ครับ
ตอนนี้ เตรียมตัวจะหารายการต่อไปครับ
ที่ดูไว้คือ ไทยซิกข์ กับ ไบเทค น่ะครับ คงเลือกได้ รายการเดียวน่ะครับ
รายการไหนดีครับ