หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนวิ่งงาน Run with me 2016ค่ะ อยากลงฮาฟแรก แต่กติกา21k ต้องหาคู่วิ่ง งานนี้เลยต้องหาเพื่อนลากเข้าเส้นชัย
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติวิ่งแต่10k. อยู่ที่1ชั่วโมงกว่าๆค่ะ
อยากลงฮาฟแรกงานนี้
แต่ยังไม่มีเพื่อนวิ่ง
ใครสนใจลงฮาฟมาราธอนด้วยกัน แต่ยังขาดเพื่อนวิ่ง
ช่วยมาลากกันเข้าเส้นชัยด้วยนะคะ😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานวิ่งแรกของปี '' รันแห่งความรัก''
มีโอกาสลงวิ่ง กับมูลนิธิก้าวคนละก้าว '' รันแห่งความรัก'' กิจกรรมดีๆ ระยะการวิ่ง วิ่งระยะ 21K 10K 5K และ Kids Run (800M) 15 กุมภาพันธ์ 2568
สมาชิกหมายเลข 7580351
วิ่งฟูลมาราธอน ให้ทันถ่ายรูปแฟนพร้อมกัน ที่เส้นชัยในระยะฮาฟ
กรุงเทพมาราธอน 20 พ.ย.65 นี้ ผมลงระยะฟูลมาราธอนไว้ แฟนลงระยะฮาฟไว้ ครับ ผมมีเป้าหมายที่ไม่ได้บอกแฟนไว้ เพราะกลัวจะทำไม่ได้ คือ อยากวิ่งให้ทันแฟนแล้วเข้าเส้นชัยพร้อมๆกัน จะได้มีรูปคู่ตอนเข้าเส้นชัย แล
สมาชิกหมายเลข 7235881
สอบถามเวลาคัดออฟมาราธอนค่ะ
อยากทราบเวลาคัดออฟมาราธอนตั้งแต่ 5k/10k/21k/42k ค่ะ แล้วถ้าเกิดเราวิ่งเข้าเส้นชัยไม่ทัน เจ้าหน้าที่จะเก็บเต็นท์ และยุติการจัดงานวิ่งใครจะวิ่งต่อไปไม่รับรู้แล้วรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1425224
ถามเรื่องวิ่งฮาฟมาราธอน
ผมอายุ36 พึ่งวิ่งได้เกือบๆ3เดือนและพึ่งไปวิ่งอยุธยามาราธอนมาครับ(งานแรก) ลงมินิ10กิโลครับ วิ่งเข้าเส้นชัยใช้เวลา1ชั่วโมง25นาที(ไม่ได้พักเดินเลย) ทีนี่ติดใจครับ อยากลงฮาฟมาราธอน 21.1 กม.ที่จอมบึงวันที
Studio Sodium
มาวิ่ง 10K. Negative Split กันครับ
Negative Split คือ การวิ่งทางไกลด้วยความเร็วจากน้อยไปหามาก หรือวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าเส้นชัย ซึ่งถ้าทำได้ตามแผน = มันสนุกมาก เราจะไล่แซงคนที่ช้ากว่าไปเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย ไปวิ่ง
norapob
ไม่ดื่มไม่กินอะไรเลยในระหว่างวิ่ง half marathon (21 ก.ม.)
ไม่ทานอะไรเลยในระหว่างวิ่งค่ะ เน้นใช้พลังงานสะสมที่มีในตัว ก็สามารถวิ่งฮาฟมาราธอนได้ดีใช่ไหมคะ ส่วนตัวมองว่าคนที่กินขนม กินเจล กินสอน๊คอะไรต่าง ๆ ซีเรียล โปรตีนแท่ง กล้วย แตงโม นู่นนี่นั่นมันทำให้ระบบ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
404 สุขขีนิรันดร์ run run ดูจบเป็นไงบ้างครับ
สำหรับผมคือตั้งใจจะไปดูหนังมี2เรื่องคือ 404กับวัยหนุ่ม ซึ่งส่วนตัวชอบหนังแนวตลกมากกว่าเลยเลือก404 เข้าไปในโรงนั่งไปจนหนังฉาย ปรากฎว่าไม่มีคนเลยมีผมคนเดียวทั้งโรง รอบ10.40น. ก่อนดูก็อ่านรีวิวมาในเฟซบุค
คาดอก
อยากทราบการซ้อม พิชิตมินิมาราธอน(10k) ภายใน 1 ชมครับ
ไม่เคยวิ่งมินิมากก่อนเลยแต่วันอาทิตที่ผ่านมาพึงแข่งไมโครมาราธอนครั้งแรก 6 โล ใช้เวลาไป 29.32 แต่พอเข้าเส้นชัยเหนื่อยมากจากนั้นวิ่งต่อไปไม่ไว้แล้ว ใช้เวลาซ้อมมา 1 เดือนครั้งที่ผ่าน ครั้งนี้ที่จะแข่งอี
สมาชิกหมายเลข 1319103
ละครหลังข่าวล็อตแรกของปี 68 อยากดูตามนี้
ในไตรมาสสุดท้ายของปีนี้ ช่อง 7 จัดเต็ม First Run ออนแอร์ละครใหม่ยาวๆ 6 เรื่อง จัดเต็มสุดๆ แต่กว่าจะจบคงประมาณปลายเดือนมกรา-ถึงกลางกุมภาปีหน้า ล็อตแรกของปีหน้า อยากดูตามนี้เลย จันทร์ - อังคาร : เมืองแ
สมาชิกหมายเลข 7648521
คนที่พอแม่วิ่งให้ทุกอย่าง ไม่ต้องทำอะไรก้ได้โอกาสดีกว่าคนอื่นเขาเสมอไหมคะ
เพิ่งเจอมากับตัว เจ็บใจจริงๆค่ะ เรากำลังจะได้โอกาสครั้งสำคัญที่มาจากความพยายามกับผลงานทั้งหมดที่ผผ่านมา ซึ่งจะเป็นทางให้เราได้ลืมตาอ้าปาก แต่จู่ๆก็โดนเขี่ยทิ้งมาแทรกโดยเด็กเส้นที่ไร้ประสบการณ์ เหมือนบ
สมาชิกหมายเลข 7661138
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนวิ่งงาน Run with me 2016ค่ะ อยากลงฮาฟแรก แต่กติกา21k ต้องหาคู่วิ่ง งานนี้เลยต้องหาเพื่อนลากเข้าเส้นชัย
อยากลงฮาฟแรกงานนี้
แต่ยังไม่มีเพื่อนวิ่ง
ใครสนใจลงฮาฟมาราธอนด้วยกัน แต่ยังขาดเพื่อนวิ่ง
ช่วยมาลากกันเข้าเส้นชัยด้วยนะคะ😅