เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักมั้งค่ะ ? ช่วยทีค่ะ ต้องการความช่วยเหลือ

สวัสดีค่ะ พี่ๆน้องๆ คือ ตอนแรกหนูน้ำหนัก 40 ตอนนี้น้ำหนัก 47 อยากลดน้ำหนักค่ะ ใครพอมีวิธีการกินดีดีมั่งค่ะ พอดีไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับการกินว่าอันไหนทำให้อ้วน อันไหนไม่ทำให้ไม่อ้วน และอีกอย่างเป็นคนชอบกินของจุกจิกกินข้าวเย็นแต่ตอนนี้งดแล้วค่ะ (ส่วนออกกำลังกายไม่ค่อยมีเวลาอะค่ะแต่ก็อาศัยการฝึกงานเพราะมันต้องเดินทั้งวัน) ช่วยทีนะค่ะพอมีวิธีไหนมั่ง ร้องไห้ร้องไห้เศร้า
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1751088
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่