ยกเวทตอนตั้งครรภ์

ขอถามแม่ๆหน่อยคะหรือคนที่มีความรู้ว่า ตอนนี้ตั้งครรภ์
แต่อยากยกเวทเบาๆลดต้นแขน จะลดให้ไหมคะ ตอนท้องนี่ก็ไม่ได้ทานเยอะ
ทานปกติคะแค่อยากลดแขนและคิดเองว่าพอคลอดจะได้
ลดหุ่นง่าย