หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สังเกตุหลายกระทู้ละ พวกกระทู้ลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ before after กันหน่อยมั้ยครับ ^^
จขกท. เป็น คนนึงที่ถูกเมิน เป็นบุคคลชั้น2 ที่ 1. อ้วน ดำ หน้าเxี้ย และไม่มีคนมอง 5555 ซึ่งน่าเศร้าใจนัก มีคคนเคยพูดว่า ''คนหน้าตาน่าเกลียดไม่มีในโลกหรอก'' มีแต่คนขี้เกียด ก็เลย ทำให้เริ่มพัฒนาตัวเองค
eakler
คุณลดน้ำหนักได้ผลแบบที่คุณต้องการหรือเปล่า
มีใครเคยเป็นไหม ดูรีวิวคนลดน้ำหนัก คนอื่นผอมได้ ออกกำลังกาย กินนี่นั่น ทานน้ำผลไม้ เมนูลด ควบคุมน้ำหนัก เออ ฮึด สู้ๆๆๆ เขาทำได้ เราก็ทำได้ ผล.หนึ่งเดือนผ่านไป before: 69 โล after: 73 โล มันคืออะไร ไม
สมาชิกหมายเลข 4949966
ขอความช่วยเหลือ-ขอกระทู้ลดน้ำหนักในตำนานค่ะ!!!!!
เรากำลังพยายามลดน้ำหนักค่ะ BMI<30 (คืออ้วนนั่นเอง) อยากเอาออกสัก20kg ตอนนี้เริ่มจะท้อ อยากหากระทู้ที่สาวๆห้องแป้งเคยโพสต์How to รูปbefore/after เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและแนวทางให้เราด้วย ช่วยแปะกระท
นางฟ้าแห่งความโชคดี
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
ใคร ๆ ก็บอกสาวผิวแทนก็สวย แต่ทำไม before after ทีไร....
มีกระทู้ before after ทีไร หัวข้อก็จะประมาณ ... เปลี่ยนตัวเองจากอ้วนดำ เปลี่ยนตัวเองจากอิดำตับเป็ด แถม comment ก็มักจะมาในแนวทาง ขาวขึ้นมาก สวยขึ้นมากเลย อยากขาวแบบนี้บ้างจัง ทำยังไงหรอคะ ขอสูตรด่ว
สมาชิกหมายเลข 1456780
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้ำหนักตัวขึ้น 1 โล... เข่ารับภาระเพิ่มกี่โล? 🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦿🦿
เจาะลึกฟิสิกส์ของข้อเข่า เมื่อ "พุง" คือค้อนปอนด์ที่ทุบกระดูกอ่อน #Healthme แค่อ้วนขึ้นนิดหน่อย... เข่าคงไม่เป็นไรมั้ง?: เปิดสูตรคำนวณแรงกด ที่จะทำให้คุณวางขนมในมือลงทันที วัย 30+ ระบบเผาผลา
Lady_Simplicity
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม
เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9103215
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ