หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สังเกตุหลายกระทู้ละ พวกกระทู้ลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ before after กันหน่อยมั้ยครับ ^^
จขกท. เป็น คนนึงที่ถูกเมิน เป็นบุคคลชั้น2 ที่ 1. อ้วน ดำ หน้าเxี้ย และไม่มีคนมอง 5555 ซึ่งน่าเศร้าใจนัก มีคคนเคยพูดว่า ''คนหน้าตาน่าเกลียดไม่มีในโลกหรอก'' มีแต่คนขี้เกียด ก็เลย ทำให้เริ่มพัฒนาตัวเองค
eakler
ขอความช่วยเหลือ-ขอกระทู้ลดน้ำหนักในตำนานค่ะ!!!!!
เรากำลังพยายามลดน้ำหนักค่ะ BMI<30 (คืออ้วนนั่นเอง) อยากเอาออกสัก20kg ตอนนี้เริ่มจะท้อ อยากหากระทู้ที่สาวๆห้องแป้งเคยโพสต์How to รูปbefore/after เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและแนวทางให้เราด้วย ช่วยแปะกระท
นางฟ้าแห่งความโชคดี
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม
เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9103215
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
คุณผู้ชายทั้งหลายคะ เข้ามาหน่อยค่ะ ผู้หญิงด้วยก็ได้ ค่ะ ช่วยบอกหน่อยว่าควรอวบ หรือ ควรลดให้ผอม...
คุณผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบไหนคะ ผอมแห้ง ผอมเพรียว อวบกำลังดี อวบมากไปนิด จนถึง อ้วน เราสังเกตุหลายๆคน เคยพูดกันค่ะว่า ชอบคนอวบมากกว่า แต่ ก็มีบางส่วนชอบผอม แต่ก็ไม่แน่ใจ เลยมาถามดีกว่า เพราะตอนนี้ อยู
สมาชิกหมายเลข 1946367
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักแบบชิวล์ๆ [Before & After]
ลบครัช
สมาชิกหมายเลข 1571130
ผู้หญิงอ้วนVSผู้หญิงผอมVSผู้หญิงอวบ ถามผู้ชายคิดยังไงกัน
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิง3แบบนี้ค่ะขอความจิงน่ะ :Dแบบแรก ผู้หญิงผอม นมเล็ก (ผญ ผอมส่วนให้ก็เล็กอยู่แล้วน่ะ) **ขาวหรือดำ** ;(แบบที่สอง ผู้หญิงอวบแต่ไม่อ้วน อวบแต่ไม่น่าเกลียดอ่ะค่ะ เช่นสูง 155 น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3003141
ขอรูป Before After ของคนเพิ่มน้ำหนัก จากผอมเป็นหุ่นดี แนบเคล็ดลับด้วยยิ่งดีครับ
ปกติ ส่วนใหญ่คนมักจะแชร์แต่รูปภาพการลดน้ำหนักกัน แต่ผมเป็นคนน้ำหนักตัวน้อย หาข้อมูลการเพิ่มน้ำหนักจะค่อนข้างยากกว่าการลด ส่วนใหญ่ก็มักจะเจอแต่ทฤษฏีแนะนำจากผู้รู้ แต่ที่เป็นเจ้าตัวมาแนะนำเองยังมีน้อย
This Is Dome
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ