หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สังเกตุหลายกระทู้ละ พวกกระทู้ลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ before after กันหน่อยมั้ยครับ ^^
จขกท. เป็น คนนึงที่ถูกเมิน เป็นบุคคลชั้น2 ที่ 1. อ้วน ดำ หน้าเxี้ย และไม่มีคนมอง 5555 ซึ่งน่าเศร้าใจนัก มีคคนเคยพูดว่า ''คนหน้าตาน่าเกลียดไม่มีในโลกหรอก'' มีแต่คนขี้เกียด ก็เลย ทำให้เริ่มพัฒนาตัวเองค
eakler
ขอความช่วยเหลือ-ขอกระทู้ลดน้ำหนักในตำนานค่ะ!!!!!
เรากำลังพยายามลดน้ำหนักค่ะ BMI<30 (คืออ้วนนั่นเอง) อยากเอาออกสัก20kg ตอนนี้เริ่มจะท้อ อยากหากระทู้ที่สาวๆห้องแป้งเคยโพสต์How to รูปbefore/after เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและแนวทางให้เราด้วย ช่วยแปะกระท
นางฟ้าแห่งความโชคดี
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
ทำไมตอนอ้วนๆดูดำคล้ำ พอผอมแล้วดูขาวขึ้นครับ
ดูจากรูปของกระทู้รีวิวการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ตอนอ้วนๆจะดูผิวคล้ำดำ แต่หลังจากลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วนรูปร่าง จนผอมลงและมีกล้ามเนื้อ ผิวพรรณก็ดูขาววิ๊งมากขึ้นด้วย (ในกรณีนี้ไม
นิว กุ้ย เฟย
ใคร ๆ ก็บอกสาวผิวแทนก็สวย แต่ทำไม before after ทีไร....
มีกระทู้ before after ทีไร หัวข้อก็จะประมาณ ... เปลี่ยนตัวเองจากอ้วนดำ เปลี่ยนตัวเองจากอิดำตับเป็ด แถม comment ก็มักจะมาในแนวทาง ขาวขึ้นมาก สวยขึ้นมากเลย อยากขาวแบบนี้บ้างจัง ทำยังไงหรอคะ ขอสูตรด่ว
สมาชิกหมายเลข 1456780
ผู้หญิงอ้วนVSผู้หญิงผอมVSผู้หญิงอวบ ถามผู้ชายคิดยังไงกัน
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิง3แบบนี้ค่ะขอความจิงน่ะ :Dแบบแรก ผู้หญิงผอม นมเล็ก (ผญ ผอมส่วนให้ก็เล็กอยู่แล้วน่ะ) **ขาวหรือดำ** ;(แบบที่สอง ผู้หญิงอวบแต่ไม่อ้วน อวบแต่ไม่น่าเกลียดอ่ะค่ะ เช่นสูง 155 น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3003141
ทำไงถึงจะผอมขาวขึ้น ภายใน 2 เดือน
คือเราเป็นคนที่อ้วน และก็ดำมากอ่ะ คืออยากผอมขึ้น ขาวขึ้น ก่อนเปิดเทอมอ่ะ เคยคิดจะลดน้ำหนัก แต่ก็ตะบะแตกทุกครั้ง เคยกินกาแฟลดความอ้วน ผอมขึ้นจริง แต่ทำให้เราหน้ามืด ล้มปากแตกเลย ใครมีวิธีอะไรมาบอกเราบ้
สมาชิกหมายเลข 2045966
อยากขาว. อยากผอม
ตอนนี้อ้วนมาก อยากน้ำหนักลด จาก 53 ให้เหลือ 40 ทำไงดีค่ะ และอยากขาวด้วย เพราะตอนนี้เรียนมหาลัยแล้วรู้สึกดำขึ้นเยอะมากค่ะ😔
สมาชิกหมายเลข 1648925
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สังเกตุหลายกระทู้ละครับ
before - สาวๆอ้วนดำทุกคนเลยครับ
after - ท่านผอมลง ผมไม่งงนะครับ แต่ทำไมพวกท่านขาวขึ้นทุกคนเลยครับ ? อันนี้งง
มันมี effect อะไรเปล่าครับ