กลับมาระบาดอีกครั้งกับสูตรลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่
ไม่มีวันตายจริงๆ
แอบเพลีย
คราวนี้เห็นฮิตเป็นกระแสกันมากเหลือเกินกับสูตร Dukan Diet สูตรนี้
ขอไม่ลงรายละเอียดละกันนะคะว่าสูตรนี้คืออะไร แล้วเขาทำกันอย่างไรบ้าง
ในความคิดเห็นส่วนตัวที่เคยลองมาสารพัดกับทุกสูตรแล้ว
มันได้ผลก็ตอนที่ทำเท่านั้นจริงๆ หยุดเมื่อไร กลับมากินเหมือนเดิมเมื่อไร
เตรียมตัวเตรียมใจ รอรับการกลับมาของการน้ำหนักได้เลย .........
โยโย่ 100%
สำหรับท่านอื่น ถ้าใครทำได้แล้วไม่โยโย่ ก็ขอดีใจด้วยค่ะ
แต่สำหรับเรา ไม่เอาอีกแล้วกับสูตรลดน้ำหนักแบบนี้ เข็ดจริงๆ
ขอตั้งใจทำแบบที่ทำอยู่ตอนนี้
และจะจำเอาไว้ในใจตลอดว่า "ฉันจะไม่ยอมตายไปพร้อมกับคำว่าอีอ้วน"
http://pantip.com/topic/30581665
ตัวเองเป็นอีก 1 คนที่หลงผิดอยู่ในวงเวียนของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ มาร่วมสิบปีเลยล่ะค่ะ
ลองมาหมดแล้วทุกอย่าง
ตั้งแต่สารพัดสูตรลดน้ำหนักตัวภายใน 3 วัน 5 วัน 7 วัน 9 วัน 10 วัน 15 วัน หรือ 1 เดือน
ซึ่งมันคือ
"การอดอาหาร" ชัดๆ ค่ะ
ถามว่าผลที่ได้ผอมลงไหม? ตอบค่ะว่าผอมลง
แต่ผอมแบบไร้วิญญาณเลยค่ะ ไม่มีเรี่ยวแรง กล้ามเนื้อไม่มี ผิวเหี่ยวด้วยค่ะ
แล้วไหนจะพวกชุดกระชับสัดส่วนทั้งหลายสารพัดยี่ห้อ ก็ลองมาแล้วเหมือนกัน
อยากบอกเลยว่าใส่แล้วทรมานตัวเองอิ๊บอ๋ายจริงๆ
แม่เจ้า!!!!!! เหมือนโดนงูรัดก่อนโดนเขมือบเลยละค่ะ
บีบซะลำไส้ใหญ่แทบจะขึ้นไปรวมตัวกับตับอ่อนได้เลยละมั้งคะ
พวกผลิตภัณฑ์ที่บอกว่าเป็นอาหารเสริมทั้งหลายอีก โฆษณาจริงจังว่าไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ไม่โยโย่
เป็นอาหารเสริมที่เป็นตัวช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น อ่ะนี้ก็ลองมาแล้วเหมือนกัน ผลที่ได้มันก็ผอมลงค่ะ
ถ้าท่านใดมีเงินเหลือเฟือที่จะซื้อของพวกนี้กินไปได้ตลอดชีวิตก็ซื้อกินเลยค่ะ รับรองผอมไปตลอดแน่ๆ
แต่เราคนหนึ่งละ
ขอโบกมือลา ...... เพราะอะไรน่ะเหรอ?
ก็พอไม่กินมันปุ๊บ มันก็คืนความอ้วนมาให้เหมือนเดิม
ยาลดน้ำหนักก็กินมาแล้ว อ่ะนี้เป็นอะไรที่ให้ผลของคำว่าผอมได้อย่างมากที่สุด
ผอมค่ะผอม ผอมลงที่สุด แต่ผอมเหมือนซากศพเดินได้นะคะ ไม่ได้ผอมแล้วดูสวยงามอะไรเลย
บอกแล้วไม่เชื่อไม่เป็นไร อยากลองก็ลองเลยค่ะ แล้วจะรู้ว่า
"นรกมีจริง"
คอร์สลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนของสถาบันเสริมความงามทั้งหลาย
ราคาคอร์สเป้นหลักแสนบาทก็เคยมาแล้วอีกเหมือนกัน ผอมลงไหม? ผอมค่ะ กระชับขึ้นด้วย
แต่พอหมดคอร์ส ก็เหมือนเดิม โยโย่เป็นนังอ้วนสิคะ
"ตราบใดที่่ยังยัดของกินอย่างตามใจปาก
ไม่รู้จักข้อมูลโภชนาการว่าร่างกายตัวเองสมควรได้รับอาหารเข้าไปเท่าไร
และยิ่งไม่รู้จักการออกกำลังกาย"
ผลก็คือ "อ้วน" ต่อไปอย่างไม่มีวันเจอคำว่า "สุขภาพดี" แน่นอน
ตอนนี้ล้างสมองตัวเองเรียบร้อยแล้วค่ะ เริ่มใหม่ ทำใหม่หมดเลย
จากเมื่อช่วงปีใหม่น้ำหนักตัวที่ 102.8 kg. ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่ 80.0 kg. ค่ะ
กินครบทุกมื้อ ไม่มีการอดอาการเลย ออกกำลังกาย 5-6 วัน/สัปดาห์ วันละ 2-3 ชม.
ตอนนี้จะเน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเดียว เพราะน้ำหนักที่เยอะและตัวเองเป็นคนที่มีโครงสร้างกระดูกเล็ก
เลยต้องรอให้น้ำหนักตัวโดยรวมลดลงไปกว่านี้อีกสักหน่อยแล้วค่อยไปออกกำลังกายแนวเวทเพื่อกระชับกล้ามเนื้อให้ดูเฟิร์มต่อไปค่ะ
สู้ตายเพื่อเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีในอนาคตค่ะ
มันมาอีกแล้ว!!! กับสูตรลดน้ำหนัก :: Dukan Diet (รู้ว่าเคยมีกระทู้นี้แล้ว แต่อยากลงอีกครั้ง)
กลับมาระบาดอีกครั้งกับสูตรลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่
ไม่มีวันตายจริงๆ
แอบเพลีย
คราวนี้เห็นฮิตเป็นกระแสกันมากเหลือเกินกับสูตร Dukan Diet สูตรนี้
ขอไม่ลงรายละเอียดละกันนะคะว่าสูตรนี้คืออะไร แล้วเขาทำกันอย่างไรบ้าง
ในความคิดเห็นส่วนตัวที่เคยลองมาสารพัดกับทุกสูตรแล้ว
มันได้ผลก็ตอนที่ทำเท่านั้นจริงๆ หยุดเมื่อไร กลับมากินเหมือนเดิมเมื่อไร
เตรียมตัวเตรียมใจ รอรับการกลับมาของการน้ำหนักได้เลย ......... โยโย่ 100%
สำหรับท่านอื่น ถ้าใครทำได้แล้วไม่โยโย่ ก็ขอดีใจด้วยค่ะ
แต่สำหรับเรา ไม่เอาอีกแล้วกับสูตรลดน้ำหนักแบบนี้ เข็ดจริงๆ
ขอตั้งใจทำแบบที่ทำอยู่ตอนนี้
และจะจำเอาไว้ในใจตลอดว่า "ฉันจะไม่ยอมตายไปพร้อมกับคำว่าอีอ้วน"
http://pantip.com/topic/30581665
ตัวเองเป็นอีก 1 คนที่หลงผิดอยู่ในวงเวียนของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ มาร่วมสิบปีเลยล่ะค่ะ
ลองมาหมดแล้วทุกอย่าง
ตั้งแต่สารพัดสูตรลดน้ำหนักตัวภายใน 3 วัน 5 วัน 7 วัน 9 วัน 10 วัน 15 วัน หรือ 1 เดือน
ซึ่งมันคือ "การอดอาหาร" ชัดๆ ค่ะ
ถามว่าผลที่ได้ผอมลงไหม? ตอบค่ะว่าผอมลง
แต่ผอมแบบไร้วิญญาณเลยค่ะ ไม่มีเรี่ยวแรง กล้ามเนื้อไม่มี ผิวเหี่ยวด้วยค่ะ
แล้วไหนจะพวกชุดกระชับสัดส่วนทั้งหลายสารพัดยี่ห้อ ก็ลองมาแล้วเหมือนกัน
อยากบอกเลยว่าใส่แล้วทรมานตัวเองอิ๊บอ๋ายจริงๆ
แม่เจ้า!!!!!! เหมือนโดนงูรัดก่อนโดนเขมือบเลยละค่ะ
บีบซะลำไส้ใหญ่แทบจะขึ้นไปรวมตัวกับตับอ่อนได้เลยละมั้งคะ
พวกผลิตภัณฑ์ที่บอกว่าเป็นอาหารเสริมทั้งหลายอีก โฆษณาจริงจังว่าไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ไม่โยโย่
เป็นอาหารเสริมที่เป็นตัวช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น อ่ะนี้ก็ลองมาแล้วเหมือนกัน ผลที่ได้มันก็ผอมลงค่ะ
ถ้าท่านใดมีเงินเหลือเฟือที่จะซื้อของพวกนี้กินไปได้ตลอดชีวิตก็ซื้อกินเลยค่ะ รับรองผอมไปตลอดแน่ๆ
แต่เราคนหนึ่งละ ขอโบกมือลา ...... เพราะอะไรน่ะเหรอ? ก็พอไม่กินมันปุ๊บ มันก็คืนความอ้วนมาให้เหมือนเดิม
ยาลดน้ำหนักก็กินมาแล้ว อ่ะนี้เป็นอะไรที่ให้ผลของคำว่าผอมได้อย่างมากที่สุด
ผอมค่ะผอม ผอมลงที่สุด แต่ผอมเหมือนซากศพเดินได้นะคะ ไม่ได้ผอมแล้วดูสวยงามอะไรเลย
บอกแล้วไม่เชื่อไม่เป็นไร อยากลองก็ลองเลยค่ะ แล้วจะรู้ว่า "นรกมีจริง"
คอร์สลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนของสถาบันเสริมความงามทั้งหลาย
ราคาคอร์สเป้นหลักแสนบาทก็เคยมาแล้วอีกเหมือนกัน ผอมลงไหม? ผอมค่ะ กระชับขึ้นด้วย
แต่พอหมดคอร์ส ก็เหมือนเดิม โยโย่เป็นนังอ้วนสิคะ
"ตราบใดที่่ยังยัดของกินอย่างตามใจปาก
ไม่รู้จักข้อมูลโภชนาการว่าร่างกายตัวเองสมควรได้รับอาหารเข้าไปเท่าไร
และยิ่งไม่รู้จักการออกกำลังกาย"
ผลก็คือ "อ้วน" ต่อไปอย่างไม่มีวันเจอคำว่า "สุขภาพดี" แน่นอน
ตอนนี้ล้างสมองตัวเองเรียบร้อยแล้วค่ะ เริ่มใหม่ ทำใหม่หมดเลย
จากเมื่อช่วงปีใหม่น้ำหนักตัวที่ 102.8 kg. ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่ 80.0 kg. ค่ะ
กินครบทุกมื้อ ไม่มีการอดอาการเลย ออกกำลังกาย 5-6 วัน/สัปดาห์ วันละ 2-3 ชม.
ตอนนี้จะเน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเดียว เพราะน้ำหนักที่เยอะและตัวเองเป็นคนที่มีโครงสร้างกระดูกเล็ก
เลยต้องรอให้น้ำหนักตัวโดยรวมลดลงไปกว่านี้อีกสักหน่อยแล้วค่อยไปออกกำลังกายแนวเวทเพื่อกระชับกล้ามเนื้อให้ดูเฟิร์มต่อไปค่ะ
สู้ตายเพื่อเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีในอนาคตค่ะ