หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีไหนช่วยทำให้หายตื่นเต้นเวลาต้องออกไปพูดต่อหน้าคนเยอะๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บางทีเราก็ไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นขนาดนั้นนะ แต่ก็ยังตัวสั่น เสียงสั่น ใจเต้นแรงแบบไม่รู้สาเหตุ ทุกครั้งที่ออกไปยืนหน้าห้อง งงกับตัวเอง
ทั้งๆที่เราก็เตรียมข้อมูลมาดีแล้ว จำทุกอย่างได้ มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองพูด แต่พอออกไปยืนหน้าห้องเรียนก็ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย
นี่เป็นมาตั้งแต่มัธยมมาจนจะจบมหาลัยอยู่แล้ว มันก็ไม่ชินสักที ใครมีวิธีดีๆที่ช่วยให้หายตื่นเต้นบางคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราอยากมีความมั่นใจในตัวเอง อยากกล้าแสดงออก ต้องทำยังไงคะ?
คือเราเป็นคนที่ขี้กลัว ขี้อาย แล้วก็ชอบตื่นเต้นเวลาจะลุกตอบคำถามของอาจารย์อ่ะค่ะ ทั้งๆที่เตรียมคำตอบไว้เป็นอย่างดีแล้ว แต่ก็ยังทำใจไม่ได้ที่จะลุกขึ้นตอบ จนโดนเพ
สมาชิกหมายเลข 4553222
ใครรู้วิธีแก้อาการประหม่าเวลาต้องพรีเซนต์หรือทำการแสดงต่อหน้าคนเยอะๆ บ้างคะ
คือเราเป็นคนขี้อายมาก และทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนหรืออะไรก็ตามต่อหน้าคนเยอะๆ จะตื่นเต้นมาก และมีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น เสียงสั่น จนไม
สมาชิกหมายเลข 814904
เราตื่นเต้นมากเกินไป ทำยังไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ เรามีอาการตื่นเต้นมากเกินไปเวลาที่ต้อง พรีเซ้นท์งาน ออกไปนำเสนอ หรืออยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ ล่าสุดแค่อาจารย์เรียกตอบคำถามเราก็ล่กแล้วค่ะ มันอาจจะดูเ
สมาชิกหมายเลข 6261080
ใจสั่น เหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ เสี่ยง หัวใจเต้นผิดจังหวะ
ใจสั่น เหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ เสี่ยง หัวใจเต้นผิดจังหวะ 🤢 โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำต
VEJTHANI HOSPITAL
ใครมีวิธีดับอาการตื่นเต้นไหมคะ?
คือเป็นคนตื่นเต้นง่ายมาก ใจจะเต้นรัวและเร็ว มือจะสั่น ปากสั่น พูดผิดพูดถูก จนหลายครั้งที่พองานจบก็ร้องไห้ตรงนั้นเลย มันอึดอัดมาก ทำให้คุณภาพงานเราหลายๆอย่างมันอ
สมาชิกหมายเลข 2707982
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาส
สมาชิกหมายเลข 2717876
หากดาราที่คุณชื่นชอบ..ยืนประจันหน้ากับคุณตอนประตูลิฟต์เปิดออก..คุณจะมีปฏิกิริยาเช่นไร
ผมเจอมาแล้วครับ แบบจะจะ.. อยู่ๆก็ใจสั่น ชีพจรเต้นแรงมาก ตื่นเต้น ทั้งๆที่ผมเป็นคนแข็งแรงมากๆ ไม่เคยเจ็บป่วยเลย ผมแทบไม่เชื่อตัวเองว่าจะเป็นไปได้มากขนาดนี้ ก็เล่
สมาชิกหมายเลข 1636792
เวลาเราตื่นเต้นมือเราสั่นแรงมากเลยค่ะ พยายามจะหยุดแล้วก็หยุดไม่ได้ทำยังไงดีคะ
วันนี้มีสอบเตรียมสารค่ะ แล้วมันต้องตักสารมาชั่งครูเขาจะคอยมอง ถ้าทำผิดก็อาจจะดุ คือเรารู้สึกกดดันอ่ะค่ะแล้วมือมันสั่นไม่หยุดแบบสั่นแรง ตักสารไปมือสั่นไป สารก็กร
สมาชิกหมายเลข 5884487
ใครเคยแบบตัดสินใจคบกับคนๆนึง เพราะความสบายใจไหมค่ะ?
คือเราเป็นมีประสบการณ์ความรักแบบตื่นเต้นแบบรักเลย ไม่อยากเลิกรึอะไร ความรู้สึกแบบอยากคบไปนานๆ แต่กับคนนี้เรารู้สึกสบายใจ อยู่กับเขาแล้วแบบได้ระบาย ได้บ่น ได้พูด
สมาชิกหมายเลข 4556955
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีไหนช่วยทำให้หายตื่นเต้นเวลาต้องออกไปพูดต่อหน้าคนเยอะๆบ้างคะ
ทั้งๆที่เราก็เตรียมข้อมูลมาดีแล้ว จำทุกอย่างได้ มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองพูด แต่พอออกไปยืนหน้าห้องเรียนก็ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย
นี่เป็นมาตั้งแต่มัธยมมาจนจะจบมหาลัยอยู่แล้ว มันก็ไม่ชินสักที ใครมีวิธีดีๆที่ช่วยให้หายตื่นเต้นบางคะ