หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยตื่นเต้นเวลาต้องพรีเซนต์งานจนพูดไม่ออกบ้าง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เรามีปัญหาด้านการพรีเซนต์งามาโดยตลอด เวลาที่เราต้องพรีเซนต์งานต่อหน้าคนอื่น หรือเวลาประชุมงาน เรามักจะพูดไม่ออก
และจะตื่นเต้น ใจจะเต้นแรงมาก และเราจะสั่นจนพูดไม่ออก จะพูดออกไปด้วยน้ำเสียงแหบแห้งไม่เต็มเสียง
อีกเรื่องการทำสีหน้าต่อคน พอคุย ๆ ไป เราก็เหมือนจะหน้าเสียไปเลย
เราจะแก้ไขปัญหานี้ยังงัยดี ครั้งหน้าเราจะต้องพรีเซนต์งานอีก
ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครรู้วิธีแก้อาการประหม่าเวลาต้องพรีเซนต์หรือทำการแสดงต่อหน้าคนเยอะๆ บ้างคะ
คือเราเป็นคนขี้อายมาก และทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนหรืออะไรก็ตามต่อหน้าคนเยอะๆ จะตื่นเต้นมาก และมีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น เสียงสั่น จนไม่สามารถควบคุมได้ และไม่กล้าสบตาใครเลยจะเ
สมาชิกหมายเลข 814904
เราควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาดีไหม?
เราอยากจะถามความคิดเห็นจากทุกคนค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตเรามีภาวะถ้าตื่นเต้นและมีคนกำลังเอ่ยถึงชื่อเรา หรือได้ให้โดยยังไม่รู้ตัวตอบคำถามไม่ก็อยู่กับคนเยอะๆ หัวใจเราชอบเต้นเร็วเหมือนจะหลุดออกมาตลอดเราจะสั่นข
สมาชิกหมายเลข 8677529
อยากพูดต่อหน้าเวทีให้เก่ง ไม่ประหม่าเรียนที่ไหนดี
การพูดในที่สาธารณแล้วประหม่า ตื่นเต้น กังวล กลัวจำบทพูดไม่ได้ กลัวพูดผิด กลัวพรีเซนต์งานไม่ผ่าน ต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 8650200
ชวนทุกคนมาแชร์วิธีที่ทำให้ลดความตื่นเต้น เสียงสั่นเมื่อต้องออกไปพรีเซนต์งาน
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เนื่องจากเรามักจะตื่นเต้น เสียงสั่น เวลาต้องออกไปพรีเซนต์งานหรือพูดต่อหน้าคนเยอะๆ เมื่อก่อนมีมือสั่นด้วยแต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ ทั้งที่ซ้อมไปหลายรอบมาก ฝึกหายใจ เตรียมตั
สมาชิกหมายเลข 758416
ทำยังไงให้ไม่ตัวสั่นตอนพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนทีค่ะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนพรีเซนต์หน้าห้องจะตัวสั่นทั้งตัวเลยค่ะหัวใจเต้นแรงมากด้วย🥲 บางครั้งก็เป็นลมหน้ามืดไปเลย มีวิธีแก้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6864983
ช่วยด้วยครับเป็นคนขี้วิตก ตื่นเต้น มากๆ
เป็นปัญหาที่แก้ไม่หายสักที เหมือนจะหนักขึ้นเรื่อยๆ เริ่มจาก ชื่อนามสกุล เราแปลกกว่าชาวบ้าน เป็นชื่อที่ พอพูดปุ๊บ แล้วทุกคนขำมันจึงเป็นปมที่เราไม่กล้าแสดงออกไม่กล้าบอกชื่อตัวเองให้คนอื่น ไม่กล้าพรีเซนต
สมาชิกหมายเลข 6624968
พรีเซนต์งานอย่างมั่นใจ สร้าง “แรงจูงใจ” น่าจดจำ จนใคร ๆ “ซื้อ” สิ่งที่คุณนำเสนอ มีเคล็ดลับอะไรไหมคะ
การพูดที่ไม่ดีก็เสียเวลาทั้งผู้พูดและผู้ฟัง แต่ถ้าจำเป็นที่เราต้องนำเสนองานเราจะทำอย่างไรให้เวลาตรงนั้นมีค่ามากที่สุดกับทุกคน คุณเป็นกันไหมที่การยืนต่อหน้าคนหมู่มาก สร้างความตื่นเต้นให้คุณจนเลือดสูบฉ
สมาชิกหมายเลข 5019680
พรุ่งนี้ พรีเซนต์งาน ทำยังไงไม่ให้ตื่นเต้น??
เราก็เคยพรีเซนต์งานหลายวิชาแล้วนะ แต่พอถึงเวลาที่จะพรีเซนต์จริงๆ เป็นแบบว่าตื่นเต้นตลอดเลย ยิ่ง เวลาไปยืนอยู่หน้าชั้นเรียนนะ อาการประหม่ายิ่งเห็นได้ชัดเลย พรีเซนต์ทีไรมือสั่นทุกที ทั้งๆที่ เพื่อนๆใน ค
สมาชิกหมายเลข 1290732
อยากแก้นิสัยประหม่าเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆค่ะ
คือทุกครั้งที่ต้องแสดงอะไร หรือขึ้นไปรับรางวัล และพรีเซนต์งาน จะมีอาการ ตัวสั่นสั่นทั้งแขนและขา กระวนกระวาย ใจเต้นแรง น้ำตาเหมือนจะไหล ท้องไส้ปั่นป่วน(ในบางครั้ง) ทำตัวไม่ถูก อยากได้วิธีแก้ค่ะเป
สมาชิกหมายเลข 7044128
ขอ how to คลายความกังวลที่จะต้องพูดเป็นทางการต่อหน้าคนหมู่มากหน่อยครับ
ด้วยตำแหน่งหน้าที่ที่สูงขึ้นทำให้ตอนนี้ผมต้องเป็นหัวหน้างาน มีโอกาสที่จะต้องพูดทั้งแบบเป็นทางการและไม่เป็นทางการต่อหน้าคนหลักร้อย แต่จริงๆแล้วผมเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียวแต่ไม่รู้จะใช้คำว่า introvert ได้
สมาชิกหมายเลข 8571636
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยตื่นเต้นเวลาต้องพรีเซนต์งานจนพูดไม่ออกบ้าง
และจะตื่นเต้น ใจจะเต้นแรงมาก และเราจะสั่นจนพูดไม่ออก จะพูดออกไปด้วยน้ำเสียงแหบแห้งไม่เต็มเสียง
อีกเรื่องการทำสีหน้าต่อคน พอคุย ๆ ไป เราก็เหมือนจะหน้าเสียไปเลย
เราจะแก้ไขปัญหานี้ยังงัยดี ครั้งหน้าเราจะต้องพรีเซนต์งานอีก
ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยด้วยนะคะ