▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คลิปออกกำลักายนี้ เป็นการออกกำลักายแบบไหนคะ?
คือมันเป็นเหมือน cardio แล้วใช้ดัมเบลด้วย
อยากรู้ว่ามันคือ cardio หรือ เวท คะ?
แล้วออกทุกวันได้มั้ย มวลกล้ามเนื้อจะหายมั้ยคะ?
Thank you for every answers na ka ^^