ลดเหนียง

เป็นผู้หญิงที่อ้วนค่ะ แต่อ้วนออกหน้า T_T ปกติกหนักแค่ 43- 45 กิโลเองค่ะ แต่พอเวลาผ่านเลยไปตอนนี้หนัก 53 แล้วว พออ้วนขึ้น มันออกหน้าชัดมากเลย แค่ก้มหน้า เอียงคอนิดนึงก็เห็นเหนียงโยยแล้ว ขา ตูดไม่เท่าไห

เนื่องจากเจ้าของกระทู้ อ้วนตอนปิดเทอมค่ะ ตอนนี้ อายุ 17 ปี แต่ก่อนน้ำหนัก 43 มาขึ้นเป็น 50 ตอนปิดเทอม อ้สนเลย เหนียงมาเต็มค่ะ แบบยิ้มนี้เป็นหมูเลย ก้มหน้านิมาเต็ม ;( เปิดเทอมเลยมาออกกำลังกาย ลดเหลือ 4

จขกท สูง155 หนัก 52 อยากลดเหลือสัก45 ขาใหญ่ มีเหนียงคอเป็นชั้นพับ ก้นออก อยากลดขามาก ขอแบบทาออกกำลังกายโยคะถ้าให้ดูดออก ไม่ทำไม่มีเงินคะ หน้าบานจมูกโต. ถ้าเราเหลือ45. รูปร่างหน้าตาจะเปลี่ยนขนาดไหนคะ อ

ไม่รู้จะเรียกว่าอุทาหรณ์ได้ไหมนะคะ แต่อยากแชร์เรื่องราวค่ะ เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเดินออกจากห้องน้ำ แล้วสะดุดตรงขอบประตูพื้นลื่นค่ะ จริงๆก็รู้สึกเจ็บแปลบๆตรงนิ้วเท้านะคะ แต่

เมื่อคืนนอนไม่มีเหนียงที่คอ เน้น เหนียงที่คอ ไม่ใช่ใต้คาง เวลาก้มหน้า อย่างน่าเกลียดเลยครับ ทำยังไงดี สูง 165 นน.62 ไม่มั้นใจเลย  หาทางออกให้ที่ครับ จัดฟัน หน้าตะเดฟขึ้นไหม รึต้องไปฉีด โบว์ท็อก

คือไม่ได้เป็นที่อ้วนอะไรมาก สูง160 หนัก48 แต่เหนียงที่คอมันเยอะงะ ก้มก็เห็นเปนชั้นละ เมื่อก่อนผอมหนัก45 ก็ยังมีอยู่ จะทำไงให้มันหายไป ไม่อยาก ฉีดโบท๊อก รอยไหม หรือผ่าตัดอ่ะ ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ ;(;(;

อยากขอคำแนะนำวิธีการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหาร ออกกำลังกายหน่อยค่ะ ลองนึกภาพตามนะคะ เราต้องพยายามควบคุมน้ำหนักให้ได้ 43-44 ตลอด ไม่ใช่พวกคลั่งผอมอะไรนะคะ เราเป็นคนผอมที่ช่วงมือ,ปลายแขนแห้งมากๆแต่ในขณะเดี

เราเป็นมาหลายเดือนเเล้วรู้สึกว่าหน้าบวมจากการล้วงคออ้วกพอไปหาข้อมูลสรุปมันก็มีผลจริงคือเราอยากหายมากๆเคยเปิดใจคุยกับที่บ้านบอกว่าอยากลองไปคุยกับจิตเเพทสรุปโดนด่าสิ่งที่ได้คือคำพูดว่าก็เเค่หยุดเเค่นั้น

ช่วงนี้เห็นน้องๆ Gen Z พูดถึงหัตถการยกกระชับกันเยอะมากใน TikTok และ IG จนอาจทำให้เพื่อนๆบางคนรู้สึกว่า "อายุแค่นี้ต้องทำแล้วหรอ?" 😮 ที่นิยมกันมากคือเครื่องยกกระชับต่างๆ เช่น Oligio X, Ulthe