ทำไงให้เหนียงที่คอหายไปโดยที่ไม่ศัลยกรรม

คือไม่ได้เป็นที่อ้วนอะไรมาก สูง160 หนัก48 แต่เหนียงที่คอมันเยอะงะ ก้มก็เห็นเปนชั้นละ เมื่อก่อนผอมหนัก45 ก็ยังมีอยู่ จะทำไงให้มันหายไป
ไม่อยาก ฉีดโบท๊อก รอยไหม หรือผ่าตัดอ่ะ ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ