▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ปั่นจักรยานนานมีผลเสียอะไรหรือเปล่าคะ
ไม่มีเครื่องวัดอะไรเลยค่ะ อาศัยปั่นเร็วๆให้หัวใจเต้นแรงกว่าปกติ
กลัวว่าจะปั่นเยอะไปแต่ยังไหวก็เลยปั่นๆๆ ตอนปั่นเปิดเพลงเร็วๆไปด้วยค่ะเป็นตัวกระตุ้น
แต่ไม่รู้ว่าปั่นติดต่อกันนานๆพลังงานที่ใช้ไปจะเป็นอะไรบ้างคะ คาร์บ น้ำตาลหรือไขมัน
แล้วการดื่มน้ำ สามารถดื่มระหว่างปั่นได้หรือเปล่าคะ