จริงหรือไม่ที่ว่าหน่อไม้ไม่สารอาหารหรือมีก็น้อนมาก

พักนี้ผมชอบกินหน่อไม้ต้มกับใบหญ้านางแม่บ้านบอกว่าไม่มีประโยชน์แถมจะทำให้ปวดขาอีก แต่ผมกลับรู้สึกดีนะ
1ระบบขับถ่ายดี
2เหมือนว่าน้ำหนักกำลังเริ่มลด
เลยอยากทราบว่าระยะยาวจะมีผลดีผลเสียอย่างไรหรือเปล่า ขอบคุณหลายๆครับ