วิธีทานไข่ดิบที่มีประโยชน์ ถูกวิธี ป้องกันการย่อยยาก

สวัสดีปีใหม่ย้อนหลังค่ะ วันนี้มีเมนูแปลกใหม่มาต้อนรับปีใหม่เสิร์ฟให้เพื่อนชาวก้นครัวกันค่ะ กาแฟใส่ไข่ค่ะอย่าเพิ่งงงค่ะ555นางเป็นเมนูของประเทศเวียดนามค่ะและคนนิยมกินกันมากค่ะ หลายคนอาจสงสัยว่ามันจะคาวไ

ไข่ลวกกี่นาที วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ ไข่ลวกกี่นาทีถึงจะอร่อยที่สุด แม้ "ไข่ลวก" จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่แฝงด้วยศิลปะในการทำอาหาร เพราะต้องคำนึงถึงเวลาและอุณหภูมิที่

รู้หรือไม่? ตามข้อมูลแล้วในบรรดาไข่ทั้งหลาย ไข่ดิบที่บริโภคแล้วให้ปริมาณไขมันรวมและปริมาณแคลอรี่มากที่สุดก็คือ ไข่เป็ด ตามมาด้วยไข่ห่าน ไข่นกกระทา ไข่ไก่ง่วง และไข่ไก่ ตามลำดับ ซึ่งในจำนวนนี้พบว่าไข่ห

วันนี้ชวนมาทำ Tiramisu ทีรามิสุทานกันค่า ☕️ ☕️... สูตรที่ทำในคลิป เป็นสูตรดัดแปลงมาจากสูตรดั้งเดิมนะคะ เพราะสูตรดั้งเดิมใช้ไข่ดิบ เราไม่ค่อยโอเคที่จะใช้ไข่ดิบ โดยเฉพาะช่วงนี้ 

ทีแรก อยากกินไข่ดาว… ตอกไข่ใส่กะทะ.., เปลี่ยนใจอยากกินไข่เจียว… เลยเอาไม้พายเฉาะไข่แดง ออกมาผสมไข่ขาว.. ผล ออกมา เป็น ไข่ จาว.. 🤣🤣 หรือ คล้ายๆไข่กะทะ.. เครื่องเคียง.. โอลีฟ เขียว.. เห

"ต้มไข่ไว้เมื่อวาน ลืมกิน วางไว้ใต้ฝาชีบนโต๊ะกินข้าว วันนี้ยังกินได้อยู่มั้ง ไม่เห็นเหม็นเลย!" หรือหนักกว่านั้น... "ไข่ต้มใบนี้วางไว้ 3 วันแล้ว ปอกออกมามีกลิ่นแปลกๆ เหม็นเน่า กัดไปนิดน

  ในยุคที่การดูแลสุขภาพกลายเป็นกระแสหลัก "วิตามิน" จึงกลายเป็นทางลัดที่หลายคนเลือกใช้เพื่อให้รู้สึกอุ่นใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่ทราบไหมครับว่า วิตามินหลายชนิดที่วางขายกันเกล